• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Φάκελοι Χωρίς Γλουτένη για του Αγίου Βαλεντίνου γεμάτοι βιταμίνες

servings 12 άτομα
time 120 min

Ένα πρωτοποριακό επιδόρπιο χωρίς γλουτένη από την food blogger Martina Igondova @littlesweets_by_martina, που συνδυάζει μια πεντανόστιμη βουτυρένια ζύμη και τα θρεπτικά οφέλη της αρώνιας.

Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 60 λεπτά
Μαγείρεμα
σε 30 λεπτά
Ψύξη
σε 30 λεπτά
Θερμοκρασία
180 °C
  1. Κόβουμε το βούτυρο σε μικρούς κύβους και το αφήνουμε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.
  2. Κοσκινίζουμε το αλεύρι και την άχνη ζάχαρη.
  3. Προσθέτουμε το ολόκληρο αυγό και τον κρόκο του ενός αυγού.
  4. Τέλος προσθέτουμε, το μαλακό βούτυρο και μια πρέζα αλάτι.
  5. Δουλεύουμε ώστε να έχουμε μια συμπαγή ζύμη, τυλίγουμε σε μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά.
  6. Ανοίγουμε τη ζύμη και κόβουμε με ένα μαχαίρι σε σχήμα φακέλου (βλέπε βίντεο)
  7. Προσθέτουμε ένα μικρό κουταλάκι του γλυκού μαρμελάδα στον πάτο του φακέλου.
  8. Τοποθετούμε απαλά το πάνω μέρος του φακέλου πάνω στην μαρμελάδα και πιέζουμε τις άκρες με τα δάχτυλά μας.
  9. Ψήνουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα στους 180 ˚C για περίπου 10 λεπτά.
  10. Αφήνουμε τον φάκελο να κρυώσει και τον διακοσμούμε με σοκολατένια σφραγίδα και καρδιές από ζάχαρη.

Οφέλη της αρώνιας: Η αρώνια, γνωστή στα αγγλικά ως black chokeberry, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα και θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα στον κόσμο. Περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, βιταμινών του συμπλέγματος Β και σημαντική ποσότητα σιδήρου, η οποία είναι σημαντική για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Συστατικά

Ζύμη:

275
γρ.
200
γρ.
ζάχαρη άχνη
125
γρ.
βούτυρο
1
αβγό
1
κρόκος αβγού
πρέζα
αλάτι

Γέμιση:

μαρμελάδα από αρώνια

Για τη διακόσμηση:

βρώσιμα άνθη
καρδούλες από ζάχαρη
σοκολατένιες σφραγίδες

Nutritional & Dietary

Χωρίς γλουτένη


No eggs added

Χωρίς προσθήκη αυγών


No nuts added

Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών


No oat added

Χωρίς προσθήκη βρώμης


No rice added

Χωρίς προσθήκη ρυζιού


No sesame added

Χωρίς προσθήκη σουσαμιού


No soya added

Χωρίς προσθήκη σόγιας


No yeast added

Χωρίς προσθήκη μαγιάς


Palm oil free

Χωρίς φοινικέλαιο


Δημιουργήθηκε από

Martina Igondová - @littlesweets_by_martina

@littlesweets_by_martina
Δες λεπτομέρειες

Προϊόντα
σε αυτήν τη συνταγή

Αξιολογήσεις

- από 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -