• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Vaflové špízy s ovocem a malinovo-limetkovým dipem

servings 4 lidé
time 20 min

Tyto barevné vaflové špízy s ovocem a malinovo-limetkovým dipem jsou skvělým tipem na snídani nebo svačinu a zajistí vám nejenom novou úroveň zábavy, ale i správné výživy.

Vaření
Příprava
během 20 minut
  • Každou vafli rozřežte na 6 čtverečků.
  • Vykrojte různé tvary z ananasu a červeného nebo žlutého melounu.  
  • Napichujte kousky ovoce a vafle na špejle, střídavě ovoce a vafle. Ponechte si místo na jahodu, kterou přidáte na závěr.
  • V malé misce smíchejte jogurt, malinový džem a limetkovou kůru.
  • Vaflové špízy s ovocem podávejte s jogurtovým sladkým dipem k namáčení.

Tip: Pokud nemáte malá vykrajovátka na cukroví, stačí ovoce nakrájet na kousky velké asi jako jahody nebo kousky vaflí.

Složení
4
malý
jahody
4
kusy
pineapple
4
kusy
honeydew melon
4
kusy
cantaloupe
1
hrnek
řecký jogurt
1/4
hrnek
malinový džem
1
ČL
strouhaná kůra z limetky
Additionally:
4
wooden skewers
small 1 ½” wide cookie cutters in shapes (stars, hearts or circles)

Nutritional & Dietary

Bez lepku


Bez přidané kukuřice


No nuts added

Bez přidaných ořechů


No oat added

Bez přidaného ovsa


No rice added

Bez přidané rýže


No sesame added

Bez přidaného sezamu


No soya added

Bez přidané sóji


No yeast added

Bez přidaného droždí


Vegetarian

Vegetariánská


Hodnocení

- od 5.
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -