star
star
star
star
star

Energetické toasty

Name: Energetické toasty
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Cuisine: Středomořská
Ingredients: 6 plátky Maestro Vital; Na přípravu toastu s hummusem a rajčaty:; 2 PL hummus; 1 špetka křenové výhonky; 1 špetka feferonkové vločky, mleté; Na přípravu toastu s avokádem a ředkvičkami:; 1 špetka sůl; 1 špetka feferonkové vločky, mleté; trochu olivový olej; Na přípravu toastu s kiwi a ořechy:; 2 PL řecký jogurt; Na přípravu toastu s banánem a třešněmi:; 1 PL mandlové máslo; 7 plátky banán; 1 špetka slunečnicová semínka; trochu med; Na přípravu toastu s okurkou a uzeným lososem:; 1 1/2 PL čerstvý sýr; 6 plátky okurka; 1-2 plátky uzený losos; Na přípravu toastu s mangem a mandlemi:; 1 PL řecký jogurt; 1 špetka mandlové lupínky

6 lidé

15 min

Doplňte si energii s našimi super výživnými energetickými toasty z bezlepkového chleba Maestro Vital plného zdraví. Tento bezlepkový toastový chleba budete milovat bez ohledu na to, co na něj položíte.

Vaření

Příprava

během 10 minut

Vaření

během 5 minut

Opečte všech 6 krajíců toastu.
Příprava toastu s hummusem a rajčaty:
1 krajíc toastu namažte hummusem. Pokryjte plátky rajčat a posypte špetkou klíčků. Po povrchu rozetřete trochu drceného chilli.
Příprava toastu s avokádem a ředkvičkami:
Na další krajíc toastu naneste drcené avokádo, na něj položte plátky ředkviček. Lehce posolte a posypejte chilli. Nakonec pokapejte olivovým olejem.
Příprava toastu s kiwi a vlašskými ořechy:
Následující krajíc pokryjte plátky kiwi a přelijte řeckým jogurtem. Na povrchu posypejte kousky ořechů.
Příprava banánovo-třešňového toastu:
Jeden krajíc toustu namažte mandlovým máslem. Položte na něj nakrájený banán a sušené třešně. Potřete slunečnicovými semeny a pokapejte trochou medem.
Příprava toastu s okurkou a uzeným lososem:
Na krajíc toastu namažte tavený sýr. Na něj položte plátky okurky a plátky lososa. Ozdobte klíčky a posypejte sezamovými semínky.
Příprava toastu s mangem a mandlemi:
Krajíc toustu potřete řeckým jogurtem, na něj položte plátky manga a nakonec posypejte na jemno nastrouhanými mandlemi a kokosovými vločkami.