- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Jahňací guláš
time
80 min
Pripravte si bezlepkové Jedlo, na ktorom si pochutia aj ozajstní gurmáni! Jemné kúsky jahňacieho mäsa vo výdatnej omáčke: naozaj jedinečný obed!
Varenie
Úprava
počas 30 minút
Postup
počas 50 minút
- Cibuľu opražíme na masti a masle, osolíme, okoreníme a pridáme kávovú lyžičku muškátového orecha.
- Pridáme kúsky mäsa obalené v múke a opečieme na prudkom plameni.
- Polejeme vývarom a po jeho odparení vínom, potom octom a brandy.
- Necháme variť, kým omáčka nezhustne. Zlejeme ju do misky, pridáme do nej citrónovú šťavu a strúhanú citrónovú kôru a vylejeme na mäso.
Suroviny
40
g
Mehl Farine
cart
Kde kúpiť
1
kg
jahňací guláš
2
cibule
1
PL
masť
100
g
maslo
½
l
vývar
½
l
suché biele víno
1
pohár
ocot
1
pohár
brandy
1
citrón
1
ČL
oriešok muškátový čerstvo mletý
trocha
strúhaná citrónová kôra
Nutritional & Dietary
Bez lepku
Bez pridania vajec
Bez pridania orechov
Bez pridania ovsa
Bez pridania sezamu
Bez pridania sóje
Bez pridania droždia
Bez palmového oleja
Bez pšenice
Výživa
Za 100 g
Energia
771 kj
184 kcal
Uhľovodíky
3 g
Tuk
12 g
Bielkovina
15 g