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Schiacciata con hummus e verdure senza glutine
servings
4 persone
time
38 min
Una ricetta senza glutine, semplice e con condimenti classici, che soddisferà qualsiasi palato. Prepara subito questa buona schiacciata gluten-free con hummus e verdure!
Una ricetta senza glutine, semplice e con condimenti classici, che soddisferà qualsiasi palato. Prepara subito questa buona schiacciata gluten-free con hummus e verdure!
C'è un motivo per cui le focacce sono servite in tutto il mondo: non solo sono deliziose, ma sono estremamente versatili. Questa ricetta offre una visione senza glutine dell'amata base internazionale, combinandola con hummus genuino e verdure fresche a vostra scelta. Perfetto come un pranzo leggero o un antipasto condiviso con gli amici.
Cuoci
Preparazione
in 30 minuti
Cottura
in 8 minuti
- Mescolare tutti gli ingredienti sino a ottenere un panetto liscio e privo di grumi.
- Lasciare che l’impasto raddoppi di volume.
- Mentre lievita, preparare l’hummus: frullare tutti gli ingredienti in una crema.
- Dividere l’impasto in 4 parti di eguali dimensioni.
- Stendere l’impasto con le mani sul piano di lavoro infarinato partendo dal centro per creare delle schiacciatine ovali.
- Cuocere in padella per 6-8 minuti. Girare a metà cottura.
- Servire le schiacciatine con hummus e verdure grigliate a scelta.
Ingredienti
Per il pane:
175
g
5
g
lievito secco in polvere
1/2
cucchiaino/i
sale
125
ml
acqua
75
ml
yogurt al naturale
1
cucchiaio/i
olio d'oliva
Per l’hummus:
200
g
ceci
2
cucchiaio/i
succo di limone
a piacere
sale
1
spicchio d'aglio
3
cucchiaio/i
olio d'oliva
un po' di
acqua
(se necesssario)
Facoltativo:
2
cucchiaio/i
tahina
Per servire:
verdure in proporzione variabile