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Piadine con ripieno di guacamole e chili senza glutine
time
60 min
Queste piadine con ripieno di guacamole e chili gluten-free diventeranno subito le preferite della vostra famiglia!
Queste piadine con ripieno di guacamole e chili gluten-free diventeranno subito le preferite della vostra famiglia!
Questi piadine senza glutine con ripieno di guacamole e chili sono deliziose, ricche di sapore e facili e veloci da preparare. Noi vi suggeriamo questa farcitura super saporita con carne tritata e guacamole...ma potrete sbizzarirvi con tutte gli ingredienti che più preferite!
Cuoci
Preparazione
in 40 minuti
Cottura
in 20 minuti
- Per il guacamole, sbucciare l'avocado e togliere il nocciolo. Schiacciare la polpa con una forchetta. Pelare lo spicchio d'aglio e schiacciarlo con lo spremiaglio.
- Mescolare l'avocado con l'aglio, il succo di limone e l'olio d'oliva. Insaporire con sale e pepe. Aggiungere il prezzemolo tritato e mescolare. Per il chili, pelare la cipolla e l'aglio e tagliarli a dadini.
- Pulire il peperone. Togliere il picciolo, le venature bianche e i semi e tagliarlo a dadini. Dividere a metà il peperoncino, togliere i semi e il picciolo, tagliare a striscioline.
- Scaldare l'olio in una padella. Rosolare a fuoco vivo la carne macinata, quindi aggiungere la cipolla e l'aglio. Aggiungere mescolando il concentrato di pomodoro, il peperone a dadini e le striscioline di peperoncino.
- Versare il brodo di carne. Insaporire con l'origano e il cumino. Aggiungere il mais. Cuocere il tutto a fuoco lento per circa 10 minuti. Aggiustare di sale e pepe.
- Ungere una padella antiaderente con un leggero velo d'olio. Rosolare le piadine a fuoco medio da entrambi i lati, 2-3 minuti ciascuna, spalmare il guacamole, distribuire il chili e chiudere le piadine.
Ingredienti
2
confezioni di
Per il guacamole:
1
avocado maturo
3
cucchiaio/i
succo di limone
1
spicchio d'aglio
2
cucchiaio/i
olio d'oliva
prezzemolo, tritato
sale
pepe bianco macinato
Per la carne:
300
g
carne di manzo macinata
1
cipolla
1
spicchio d'aglio
400
g
pomodori a dadini
150
g
mais
4
cucchiaio/i
passata di pomodoro
1
peperone rosso
1
peperoncino rosso
1
cucchiaino/i
origano
1
cucchiaino/i
cumino (cuminum cyminum)
100
ml
brodo di carne
sale e pepe
olio da friggere
Nutritional & Dietary
Senza Glutine
Senza Lattosio
Senza aggiunta di uova
Senza aggiunta di latte
Senza aggiunta di noci
Senza aggiunta di avena
Senza aggiunta di sesamo
Senza aggiunta di lievito
Senza Olio di palma
Senza Frumento
Alimentazione
Per 100 g
Energia
326 kj
78 kcal
Carboidrati
13 g
Grassi
5 g
Proteine
7 g