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Panini ai semi di finocchio e cumino
time
120 min
Ai semi di finocchio e al cumino viene attribuita un'azione stimolante della digestione. Quanto al gusto, i due si completano alla perfezione!
Cuoci
Preparazione
in 90 minuti
Cottura
in 30 minuti
Temperatura
190 °C
- Versare la farina in una ciotola, aggiungere i semi di finocchio e il cumino. Sciogliere il lievito nell’acqua e poi versarlo nella farina.
- Impastare bene il tutto, quindi formare piccoli panini o mini baguette (ca. 80 g).
- Adagiare le palline di pasta su una teglia ricoperta con carta da forno e lasciarle riposare coperte a temperatura ambiente per ca. 30 minuti (l’impasto deve raddoppiare il volume).
- Spennellare le superfici con uovo e cospargerle a piacere con semi di finocchio e cumino; cuocere in forno a 190°C per 1/2 ora.
Ingredienti
500
g
30
g
lievito fresco
oppure
15
g
lievito secco in polvere
500
g
acqua tiepida
10
g
semi di finocchio
10
g
semi di cumino
Nutritional & Dietary
Senza Glutine
Senza Lattosio
Senza aggiunta di uova
Senza aggiunta di latte
Senza aggiunta di noci
Senza aggiunta di avena
Senza aggiunta di sesamo
Senza aggiunta di soia
Senza Olio di palma
Senza Frumento
Vegano
Vegetariano
Alimentazione
Per 100 g
Energia
1.350 kj
318 kcal
Carboidrati
71 g
Grassi
2 g
Proteine
5 g