Tykkään grillata kavereiden kanssa kesällä. Eihän se ole ongelma?

Sinun ei missään nimessä tarvitse kieltäytyä grillauksesta! Sinun täytyy tietenkin muistaa perussäännöt, jotta voit nauttia grillauksesta. Parasta on, että ostat maustamatonta lihaa ja marinoit sen itse. Näin varmistut siitä, että mausteissa ei ole gluteenia. Jotta varmasti vältyt gluteenilta niin kääri grillattavat lihat, kalat tai kasvikset alumiinifolioon. Valmiiksi marioidut lihat ja makkarat ovat ikävä kyllä usein kiellettyjä. Valitse silloin lisuke, kuten salaatti tai kasvisvartaat niin vältyt gluteenilta. Tuliko sinulle jo nälkä. Tästä löydät lisää neuvoja.