• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)

Gluteenivaba sparglipirukas

servings 6 inimesed
time 1 tund 30 min - 1 tund 35 min

Parim gluteenivaba lõunasöök kuumaks suve- ja kevadpäevaks!

Parim gluteenivaba lõunasöök kuumaks suve- ja kevadpäevaks!

See gluteenivaba sparglipiruka retsept sobib ideaalselt kuumaks kevad- ja suvepäevaks. Naudi seda lõunasöögiks piknikul pargis või lõunapausil, see retsept sobib ideaalselt igaks olukorraks. Spargli ja spinati värskus ning juustu rikkalikkus moodustavad täiusliku täidise maitsva ja krõbeda gluteenivaba põhja jaoks. Naudi seda koos värske salati ja oma lemmiku suvise joogiga.

Valmistamine
Ettevalmistusaeg
1 tund
Küpsemisaeg
30-35 minutit
Temperatuur
180 °C
  • Sega või kokku jahu, soola ja küpsetuspulbriga, sega kuni tainas on murenev.
  • Lisa vesi, sega ühtlaseks.
  • Keera tainas toidukilesse ja aseta 45 minutiks külmkappi.
  • Rulli tainas ringikujuliseks, kuni see on piisavalt suur, et vooderdada 21 cm pirukavorm või kaks väiksemat pirukavormi.
  • Eelküpseta pirukapõhja 7 minutit.
  • Lõika sparglilt vajadusel kuivad otsad, seejärel lõika spargel 2-3 cm pikkusteks tükkideks.
  • Laota spargel tainale.
  • Sega omavahel munad, koor ja riivitud juust.
  • Maitsesta soola ja musta pipraga.
  • Vala segu pirukapõhja ja spargli peale.
  • Küpseta 30-35 minutit. 
Koostisosad

For the base:

1/2
tl
soola
1/2
tl
küpsetuspulber
100
g
võid
2
spl
külm vesi

For the filling:

300
g
Spargel
200
ml
koor
70
g
Pecorino juust
2
muna
1
tl
sinep
1/2
tl
soola
1
näpuotsatäit
musta pipart

For serving:

spinati lehed

Toitumisalane teave

Gluteenivaba


No nuts added

Pähkleid pole lisatud


No oat added

Kaera pole lisatud


No sesame added

Seesamiseemneid pole lisatud


No soya added

Soja pole lisatud


No yeast added

Pärmi pole lisatud


Palm oil free

Palmiõli vaba


Nisuvaba


Vegetarian

Taimetoidud


Loonud

Kokit ja Potit -food blog

Vaata lähemalt

Tooted
selles retseptis

Hinnangud

5 alates 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
1 hinnang
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    1
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -