• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(3)

Kerged kuklid

time 65-68 min

Kas soovid valmistada maitsvat gluteenivaba kodust saia? Siin on traditsiooniline ja ehe saia retsept, mis meeldib kõigile!

Valmistamine
Ettevalmistusaeg
50 minutit
Küpsemisaeg
15-18 minutit
Temperatuur
40-250 °C
  • Sega jahu, suhkur, kuivpärm ja psülliumi seemned.
  • Lisa õli, sool ja vesi ning sõtku umbes 5 minutit, kuni saad pehme taina, mis lööb kausi külgedelt lahti.
  • Jaga tainas 12 võrdseks osaks.
  • Vormi märja käega tainast pallid ja aseta need küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.
  • Tee terava kööginoaga kuklitele peale ristikujuline lõige.
  • Jäta kuklid umbes 25-30 minutiks umbes 40 °C juurde ahju kerkima.
  • Aseta ahjurest ahju üks vahe kõrgemale kui ahjuplaat, millel on kuklid. Pane restile niiske rätik.
  • Pintselda kuklid sulatatud võiga ja puista peale seemned.
  • Küpseta eelsoojendatud ahjus 250 °C juures 15-18 minutit. 
Koostisosad
1
pakk
kuivpärm
või
21
g
värsket pärmi
1
tl
jahvatatud psülliumi seemnekestad (kiudkest)
8
g
soola
1
tl
suhkrut
1
tl
õli
410
ml
leige vesi
Pintseldamiseks:
natuke
või, sulatatud
Puistamiseks:
1
peotäis/saujos
seesamiseemned
1
peotäis/saujos
Poppy
1
peotäis/saujos
päevalilleseemned

Toitumisalane teave

Gluteenivaba


No eggs added

Muna pole lisatud


No nuts added

Pähkleid pole lisatud


No oat added

Kaera pole lisatud


No soya added

Soja pole lisatud


Palm oil free

Palmiõli vaba


Nisuvaba


Vegetarian

Taimetoidud


Toitumisalane teave
100g kohta
Energia
1.456 kj 343 kcal
Süsivesikud
76g
Rasv
3g
Valk
4g

Tooted
selles retseptis

Hinnangud

5 alates 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
3 hinnangud
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    3
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -