Facebook
Ένα από τα πιο δύσκολα σημεία μετά τη διάγνωση είναι το να το εξηγήσεις στους άλλους.
Δεν θέλεις να το δραματοποιήσεις ή να φανεί ιδιοτροπία ή να κάθεσαι να εξηγείς τα πάντα σχετικά με τα έντερα σου σε κάποιον που μόλις σου προσέφερε ένα μπισκότο. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζονται μακροσκελείς εξηγήσεις. Το απλό λειτουργεί καλύτερα.
Μπορείς να πεις:
- «Έχω κοιλιοκάκη, επομένως δεν μπορώ να φάω καθόλου γλουτένη».
- «Δεν είναι αλλεργία, αλλά πρέπει να αποφεύγω ακόμη και τις μικρές ποσότητες».
- «Είμαι καλά, απλώς χρειάζομαι τρόφιμα χωρίς γλουτένη».
Οι περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν περισσότερα από όσα νομίζεις. Και αυτοί που δεν καταλαβαίνουν συνήθως χρειάζεται απλώς να το ακούσουν μία ή δύο φορές.
