- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Tarte flambée
time
1 hodin 15 min - 1 hodin 20 min
Tento slaný koláč bez lepku je tradiční alsaskou specialitou ze srolovaného tenkého kynutého těsta plněného cibulí, špekem a crème fraîche, lehce soleného, popepřeného a ochuceného muškátovým oříškem ... Slast, nad kterou není!
Vaření
Příprava
během 30 minut
Vaření
během 15-20 minut
Chlazení
během 30 minut
Teplota
250 °C
- Příprava těsta: v míse smícháme mouku s cukrem, solí, kypřicím práškem a semínky psyllia.
- Přidáme olej a vodu smíchanou s mlékem, pak metlou na těsto vše 4-5 minut zpracujeme, až získáme homogenní hmotu.
- Přikryjeme vlhkou utěrkou a necháme 15 minut odpočinout na teplém místě.
- Těsto vyválíme na pečicím papíře a pomocí rádélka či nože z něj vykrojíme kruh o stejném rozměru, jako má kulatý plech (o průměru 30 cm), položíme na plech a lehce nadzvedneme okraj.
- Smícháme crème fraîche se smetanou, bohatě ochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem a krém natřeme na těsto.
- Cibule oloupeme a nakrájíme na tenké kroužky.
- Poskládáme cibulové kroužky a kostky špeku na crème fraîche.
- Tarte flambée necháme 15 minut odpočinout na teplém místě.
- Troubu zahřejeme na 250°.
- Když trouba dosáhne požadované teploty, vložíme do ní koláč a rozprašovačem postříkáme stěny trouby.
- Tarte flambée pečeme 15-20 minut dozlatova.
Složení
Na těsto:
500
g
1/2
ČL
cukr
1
ČL
sůl
8
g
sušené droždí
1
PL
olivový olej
380
ml
směs vlažné vody a mléka
1/2
ČL
mleté plevy psyllium (oplodí vlákna)
Poleva:
400
ml
čerstvá smetana
6
PL
smetana na vaření
2
cibule
trochu
sůl
trochu
pepř
trochu
muškátového ořechu
50
g
na kostky nakrájenou slaninu
Nutritional & Dietary
Bez lepku
Bez přidaných vajec
Bez přidaných ořechů
Bez přidaného ovsa
Bez přidaného sezamu
Bez přidané sóji
Bez palmového oleje
Bez pšenice
Výživa
Na 100g.
Energie
666 kj
157 kcal
Sacharidy
28 g
Tuk
9 g
Bílkovina
5 g