- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Yeşil soslu spagetti
servings
4 kişi
time
36-38 dakika
Bu spagetti tarifini pişirdiğinizde yemyeşil oluyor! Baharatlı pırasa, mantar ve kabak çekirdeği ile gurmeler için yeşil bir ışık!
Pişirme
Hazırlık
içinde 25 dakika
Pişirme
içinde 11-13 dakika
- Havuç ve pırasayı yıkayın ve çok ince şeritler halinde kesin.
- Mangetutu yaklaşık 2 cm genişliğinde parçalar halinde kesin.
- Mantarları kurulayın ve dilimler halinde kesin.
- Limonun kabuğunu rendeleyin ve suyunu sıkın.Bir kenara koyun.
- Sebzeleri büyük bir tavada 2-3 dakika soteleyin, biraz su ekleyin ve ardından kremayı ekleyin.
- Sebzeleri büyük bir tavada 2-3 dakika soteleyin, biraz su ile deglaze edin ve kremayı ekleyin. Kapağını kapatın ve kısık ateşte al dente olana kadar pişirin.
- Kabak çekirdeklerini yağsız bir tavada kızartın, tere otunu kesin, yıkayın ve kurulayın. Limon suyunu ve kabuklarını sebzelere ekleyin.
- Makarnayı süzün (paket talimatlarına göre pişirin), sosa ekleyin ve servis edin.
- Tere otu ve kabak çekirdeği serpin.
İçerikler
400
g
2
havuç
2
Pırasa
200
g
şeker bezelyesi
200
g
yemeklik mantar
1
organik limon
150
g
krema
200
g
tere
2
yemek kaşığı
kabak çekirdeği
bir miktar
karabiber
bir miktar
zeytinyağı
Beslenme ve Diyet
Gluten içermez
Yumurta içermez
Fındık içermez
Yulaf içermez
Susam içermez
Soya içermez
Maya içermez
Palm yağı içermez
Buğday içermez
Vejateryan
Beslenme
100 g başına
Enerji
414 kj
99 kcal
Karbonhidratlar
4 g
Yağ
8 g
Protein
3 g