Glutensiz yemeklerin güvenli bir şekilde hazırlanması
- Kesinlikle sadece glutensiz malzemeler kullanın. Çölyak hastalığı dernekleri tarafından sağlanan gıda maddeleri listesi size yardımcı olabilir.
- Yiyeceklere unlu ellerle veya gluten içeren gıdalarla temas eden ve temizlenmeyen mutfak ekipmanlarıyla (kaseler, tahta kaşıklar, elekler, tavalar...) dokunmayın.
- Yiyecekleri sadece çalışma yüzeyleri, fırın tepsisi, fırın gereçleri veya barbekü gibi temiz yüzeylere koyun). Önemli: Sadece temizledikten sonra pişirmeye başlayın.
- Daha önce gluten içeren ekmekli yemekleri kızartmak için kullanılan yağı kullanmayın.
- Daha önce gluten içeren makarna pişirmek için kullanılan suyu kullanmayın.
- Kontamine olabilecek yüzeylerin tabanında pişirme kağıdı veya alüminyum folyo kullanın.
Ayrı tabak takımı, çatal bıçak takımı, tava veya kızartma tavası veya hatta ayrı bir mutfağa sahip olmak gerekli değildir. Ayrı bir ekmek kızartma makinesi, ekmek sepeti ve mutfakta ayrı bir saklama köşesi yeterlidir. Kalanı ise bulaşık makinesi veya yüzeylerin tamamen temizlenmesi olacaktır.