- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Bruschetta Rustică fără gluten
servings
2 persoane
time
20 min
Un aliment de bază în numeroase sate mediteraneene, această bruschetta rustică va fi starul oricărei petreceri!
Un aliment de bază în numeroase sate mediteraneene, această bruschetta rustică va fi starul oricărei petreceri!
Originară din centrul și sudul Italiei, bruschetta a fost consumată inițial ca un fel de mâncare țărănească. Astăzi, ea este servită ca aperitiv sau ca ca un prânz ușor. Fiind o rețetă foarte convenabilă și ușor de preparat, în doar câteva minute veți avea în farfurie aromele proaspete, ușoare și delicioase ale bucătăriei mediteraneene. Cu siguranță, rețeta noastră de bruschetta fără gluten vă va face să vă simțiți ca un rege!
Mod de preparare
Pregătire
în 15 minute
Mod de preparare
în 5 minute
- Prăjim pâinea în cuptor sau pe grătar.
- Tăiem roșiile cherry și le amestecăm bine cu frunzele de busuioc.
- Frecăm pâinea prăjită cu un cățel de usturoi și o presărăm cu sare grunjoasă.
- Stropim pâinea cu ulei de măsline, și mai apoi punem roșiile. A se consuma cât sunt calde.
Varianta 1:
- Amestecă cubulețele de mozzarella cu roșiile, adăugă măsline și/sau capere în loc de busuioc.
Varianta 2:
- Poți mânca pâinea doar cu usturoi, sare și ulei de măsline, fără roșii.
Ingrediente
4
felii
4
felii
1
o mână
roșii cherry
1-2
căței de usturoi
1
o mână
frunze de busuioc
puțin
ulei de măsline
1
o mână
măsline negre fără sâmburi
sau
1
o mână
capere
Nutritional & Dietary
Fără gluten
Fără lactoză
Fără adaos de ouă
Fără adaos de lapte
Fără adaos de nuci
Fără adaos de ovăz
Fără adaos de susan
Fără ulei de palmier
Fără grâu
Vegetarian
Nutriție
Pentru 100 g
Energie
859 kj
204 kcal
Carbohidrați
26 g
Grăsimi
10 g
Proteine
3 g