- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Wrap-uri Fără Gluten cu Dovlecei la Grătar
time
50 min
O opțiune rapidă, ușoară și delicios de sățioasă pentru un prânz lejer 😋
O opțiune rapidă, ușoară și delicios de sățioasă pentru un prânz lejer 😋
Cauți o rețetă nouă și delicioasă pentru prânz? Nu mai căuta! Această rețetă rapidă și simplă este o opțiune incredibil de gustoasă pentru prânzuri ușoare. Fie că o savurezi acasă într-o zi aglomerată, fie că o pregătești în avans pentru birou, această rețetă este perfectă. Bogăția dovleceilor și finețea mozzarellei formează o combinație irezistibilă, care se potrivește de minune cu iuțeala sosului.
Mod de preparare
Pregătire
în 40 minute
Mod de preparare
în 10 minute
- Taie dovleceii în felii de 4 mm, așază-i într-un bol și amestecă-i cu 1–2 linguri de ulei de măsline. Încălzește o tigaie-grill.
- Grătar felii de dovlecei pe ambele părți în uleiul de măsline până capătă o culoare ușor aurie. Pune-le deoparte.
- Taie mozzarella în felii. Prăjește Wrap-ul pe ambele părți câte 2–3 minute și unge-l cu sosul de roșii și chilli.
- Aranjează deasupra feliile de mozzarella și dovlecei. Condimentează cu sare, piper și ierburi italiene. Îndoaie Wrap-ul și taie-l în sferturi.
Ingrediente
1
pachet
Wraps
cart
Unde să cumpărați
2
dovlecei
1
brânză Mozzarella
2
lingură
sos de roșii și ardei iute fără gluten
ulei de măsline
sare
piper
amestec italienesc de ierburi aromatice
Nutritional & Dietary
Fără gluten
Fără adaos de ouă
Fără adaos de porumb
Fără adaos de nuci
Fără adaos de ovăz
Fără adaos de susan
Fără adaos de drojdie
Fără grâu
Vegetarian
Nutriție
Pentru 100 g
Energie
277 kj
66 kcal
Carbohidrați
38 g
Grăsimi
12 g
Proteine
4 g