• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Wrap-uri Fără Gluten cu Dovlecei la Grătar

time 50 min

O opțiune rapidă, ușoară și delicios de sățioasă pentru un prânz lejer 😋

O opțiune rapidă, ușoară și delicios de sățioasă pentru un prânz lejer 😋

Cauți o rețetă nouă și delicioasă pentru prânz? Nu mai căuta! Această rețetă rapidă și simplă este o opțiune incredibil de gustoasă pentru prânzuri ușoare. Fie că o savurezi acasă într-o zi aglomerată, fie că o pregătești în avans pentru birou, această rețetă este perfectă. Bogăția dovleceilor și finețea mozzarellei formează o combinație irezistibilă, care se potrivește de minune cu iuțeala sosului.

Mod de preparare
Pregătire
în 40 minute
Mod de preparare
în 10 minute
  • Taie dovleceii în felii de 4 mm, așază-i într-un bol și amestecă-i cu 1–2 linguri de ulei de măsline. Încălzește o tigaie-grill.
  • Grătar felii de dovlecei pe ambele părți în uleiul de măsline până capătă o culoare ușor aurie. Pune-le deoparte.
  • Taie mozzarella în felii. Prăjește Wrap-ul pe ambele părți câte 2–3 minute și unge-l cu sosul de roșii și chilli.
  • Aranjează deasupra feliile de mozzarella și dovlecei. Condimentează cu sare, piper și ierburi italiene. Îndoaie Wrap-ul și taie-l în sferturi.
Ingrediente
1
pachet
2
dovlecei
1
brânză Mozzarella
2
lingură
sos de roșii și ardei iute fără gluten
ulei de măsline
sare
piper
amestec italienesc de ierburi aromatice

Nutritional & Dietary

Fără gluten


No eggs added

Fără adaos de ouă


Fără adaos de porumb


No nuts added

Fără adaos de nuci


No oat added

Fără adaos de ovăz


No sesame added

Fără adaos de susan


No yeast added

Fără adaos de drojdie


Fără grâu


Vegetarian

Vegetarian


Nutriție
Pentru 100 g
Energie
277 kj 66 kcal
Carbohidrați
38 g
Grăsimi
12 g
Proteine
4 g

Produsele
din această rețetă

Evaluări

- din 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -