• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Stekt ris med grønnsaker

servings 4 mennesker
time 45 min

Stekt ris, en klassisk thai rett, er en enkel tilnærming til Asiatisk matkultur. Det er fullt av smaker, og enkelt å lage. 

Lag mat
Forberedelse
i 30 minutter
Matlaging
i 15 minutter
  • Kok risen i vann med salt, og la det kjøle ned.
  • Kald ris er nødvendig for at kornene ikke skal klistre seg sammen når man woker den. 
  • Skrell og hakk løk og hvitløk. 
  • Kutt grønnsakene i små biter.

Gjør klar sausen:

  • Hakk chili etter ønsket mengde, og bland alle ingrediensene sammen. 
  • Varm olje i en wok. Ha i løken, og fres i et par minutter. 
  • Ha i eggene, og rør de til eggerøre i ca 1 minutt midt i pannen. 
  • Ha i grønnsakene, og bland alle ingredinsene sammen. Wok de i et par minutter.
  • Ha i kald ris og saus. Bland godt, og rok alt sammen i noen minutter. 
  • Dekorer med fersk koriander og chili
Ingredienser
240
g
ris
600
ml
vann
2
skje
olje
1
løk
2
hvitløksfedd
600
g
grønnsaker (blomkål, brokkoli, gulrot)
2
egg
For sausen:
2
skje
glutenfri soyasaus
(light)
2
skje
fiskesaus
2
skje
limesaft
1
t-skje
chilipepper
1
t-skje
sukker
For garnityr:
etter smak
korianderblader
etter smak
chilipepper

Nutritional & Dietary

Glutenfri


Lactose free

Laktosefri


Uten tilsatt mais


No milk added

Uten tilsatt melk


No nuts added

Uten tilsatt nøtter


No oat added

Uten tilsatt havre


No sesame added

Uten tilsatt sesam


No yeast added

Uten tilsatt gjær


Palm oil free

Uten tilsatt palmeolje


Uten tilsatt hvete


Vegetarian

Vegetarisk


Laget av

Kokit ja Potit -food blog

Se detaljer

Rangeringer

- fra 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -