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Riz frit aux légumes
servings
4 personnes
time
45 min
Le riz frit, un classique de la cuisine thaï, est une bonne introduction à la délicieuse gastronomie asiatique. Il est très parfumé et facile à réaliser.
Préparation
Préparation
en 30 minutes
Cuisson
en 15 minutes
- Faites cuire à l’avance le riz à l’eau et laissez-le refroidir. Il faut que le riz soit froid, ainsi les grains ne colleront pas quand on les fera frire.
- Pelez et émincez l’oignon et les gousses d’ail.
- Coupez les légumes en petits morceaux.
Préparez la sauce :
- Émincez le piment et mixez les autres ingrédients ensemble.
- Faites chauffer l’huile dans un wok. Ajoutez les oignons et faites-les revenir quelques minutes.
- Ajoutez les œufs. Faites-les prendre pendant une minute au milieu de la poêle.
- Ajoutez les légumes et mélangez bien tous les ingrédients. Faites frire une minute supplémentaire.
- Ajoutez le riz froid et la sauce. Mélangez et faites frire pendant encore quelques minutes.
- Parsemez de coriandre fraîche et de piment.
Ingrédients
240
g
riz
600
ml
eau
2
c.à.s
huile
1
oignon
2
gousses d'ail
600
g
légumes (choux-fleurs, brocoli, carotte)
2
oeufs
Pour la sauce:
2
c.à.s
sauce soya sans gluten
(light)
2
c.à.s
sauce au poisson
2
c.à.s
jus de citron vert
1
c.à.c
piment rouge
1
c.à.c
sucre
Pour la garniture :
au goût
feuilles de coriandre
au goût
piment rouge