SII et FODMAP

Revenir à
Alimentation et plus

Syndrôme de l'intestin irritable

save-flag

Que sont les FODMAPs et comment peuvent-ils provoquer les symptômes du SCI ?

Les FODMAPs sont des glucides (sucres) présents naturellement dans de nombreux produits, y-compris dans ceux que nous considérons comme sains. Les sources connues de FODMAPs sont le blé, le seigle, les légumineuses, certains fruits et légumes, le...

Voir plus d'articles

Régime faible en FODMAP

save-flag

Qu'est-ce que le régime pauvre en FODMAPs ?

Le régime pauvre en FODMAP est un traitement efficace pour contrôler les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI). Les études montrent que le régime pauvre en FODMAPs permet de réduire les symptômes chez 70 à 75 % des patients atteints du SCI.
save-flag

Quels sont les produits pauvres et riches en FODMAPS ?

Lorsque vous commencez un régime pauvre en FODMAPs, il est important que vous sachiez quels sont les produits que vous pouvez manger, ceux que vous devez éviter et ceux que vous pouvez consommer avec modération.

Voir plus d'articles