• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Χούμους Παντζαριού Χωρίς Γλουτένη

servings 4 άτομα
time 1 ώρα 10 λεπτά - 2 ώρα 15 λεπτά

Το χούμους είναι ένα ντιπ που ταιριάζει με πολλά πράγματα. Αυτό το διασκεδαστικό χούμους παντζαριού χωρίς γλουτένη θα "ρίξει στα πράγματα" λίγο χρώμα και γεύση!

Το χούμους είναι ένα ντιπ που ταιριάζει με πολλά πράγματα. Αυτό το διασκεδαστικό χούμους παντζαριού χωρίς γλουτένη θα "ρίξει στα πράγματα" λίγο χρώμα και γεύση!

Hummus είναι η αραβική λέξη για το ρεβίθι και έτσι το πιάτο πήρε το όνομά του. Δημοφιλές στη μεσανατολική κουζίνα, αυτό το ντιπ κατακτά σιγά σιγά τον κόσμο, καθώς γίνεται όλο και πιο συνηθισμένο στη δυτική διατροφή. Υπάρχει λόγος γι' αυτό και μόλις το δοκιμάσεις θα το καταλάβεις! Αυτό το twist παντζαριού στην κλασική συνταγή προσθέτει ένα νέο επίπεδο γεύσης και μια πραγματικά διασκεδαστική ενδιαφέρουσα εμφάνιση σε ένα ντιπ που ταιριάζει με ψωμί, λαχανικά, κράκερ ... Ό,τι μπορείτε να σκεφτείτε! Αυτή η συνταγή χούμους χωρίς γλουτένη δεν θα μπορούσε να είναι πιο γρήγορη, πιο εύκολη ή πιο νόστιμη.

Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 10-15 λεπτά
Μαγείρεμα
σε 1 ώρα - 2 ώρες
Θερμοκρασία
200 °C
  • Καλύψε τα παντζάρια με αλουμινόχαρτο και ψήσε τα στο φούρνο για περίπου 1-2 ώρες στους 200°C.
  • Μόλις ψηθούν, αφαίρεσε τη φλούδα και κόψε τα σε μικρούς κύβους.
  • Συνδυάσε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακάτεψε τα στο μούλτι μέχρι να γίνουν λεία. Πρόσθεσε νερό για να βελτιώσεις τη συνοχή.
  • Σέρβιρε σε ένα μικρό μπολ ή ως επικάλυψη σε κράκερ Snackers.
Συστατικά
100
κομμάτια από
γραμμάρια
500
γρ.
παντζάρι
450
γρ.
ρεβύθια
1/4
κούπα
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
2
κ.σ.
χυμός λεμονιού
1
σκελίδα σκόρδου, ψιλοκομμένη
λίγο από
νερό

Nutritional & Dietary

Χωρίς γλουτένη


Lactose free

Χωρίς λακτόζη


No eggs added

Χωρίς προσθήκη αυγών


No milk added

Χωρίς προσθήκη γάλακτος


No nuts added

Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών


No oat added

Χωρίς προσθήκη βρώμης


No rice added

Χωρίς προσθήκη ρυζιού


No sesame added

Χωρίς προσθήκη σουσαμιού


No yeast added

Χωρίς προσθήκη μαγιάς


Χωρίς σιτάρι


Vegan

Βίγκαν


Vegetarian

χορτοφαγικό


Δημιουργήθηκε από

Martha Carabott

Δες λεπτομέρειες

Προϊόντα
σε αυτήν τη συνταγή

Αξιολογήσεις

- από 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -