• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)

Lækker morgenmadssandwich

servings 1 person
time 14 min

Den perfekte morgenmadssandwich - en hurtig og mættende start på dagen! Spejlæg, ost, avocado og tomat gør den både lækker og nærende.

Fremgangsmåde
Forberedelse
i 10 minutter
TILBEREDNING
i 4 minutter
  • Slå æggene ud i en skål, krydr med sort peber og salt, og pisk det sammen.
  • Fjern skrællen på avocadoen, og skær den i tynde skiver.
  • Vask rucolaen, og skær tomaten i skiver.
  • Varm en pande op ved middel varme, og smelt en klat smør. Hæld æggene i, og læg brødskiverne direkte oven på æggene. Vend brødskiverne, så æggeblandingen dækker begge sider.
  • Når æggene har stegt et øjeblik, skal du bruge en spatel til at vende ægge- og brødsættet om, så brødskiverne ligger i bunden.
  • Læg osteskiverne, rucolaen, tomatskiverne og avocadoskiverne oven på den ene af brødskiverne.
  • Fold eventuelle overskydende æggekanter over brødet, og læg derefter den anden brødskive oven på fyldet. Velbekomme!
Ingredienser
2
skiver
2
skiver
ost
knivspids / knivspidser
salt
knivspids / knivspidser
kværnet sort peber
smør

Nutritional & Dietary

Glutenfri


No oat added

Uden tilsætning af havre


No sesame added

Uden tilsætning af sesam


Palm oil free

Uden palmeolie


Hvedefri


High in fibre

Højt fiberindhold


Low fodmap

Low FODMAP


Vegetarian

Vegetarisk


Oprettet af

Iina Sarkama

IG: https://www.instagram.com/iinabites/ Email: iinabitess@gmail.com
Se detaljer

Produkter
i denne opskrift

Bedømmelse

5 fra 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
1 bedømmelse
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    1
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -