• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Těstoviny s čočkou

servings 4 lidé
time 49-51 min

Nový nápad, jak ochutit bezlepkové těstoviny fusilli, se zdravými luštěninami a vysokou nutriční hodnotou! Tohle nezkusit by byl hřích!

Vaření
Příprava
během 40 minut
Vaření
během 9-11 minut
  • Česnek osmažíme dozlatova na oleji a pak sundáme ze sporáku.
  • Přidáme rajčatovou omáčku, kterou jsme před tím rozředili likérem Marsala nebo bílým vínem a osladili cukrem.
  • Necháme vařit, až omáčka zhoustne, a pak přidáme čočku a sůl.
  • Mezitím vaříme fusilli a když jsou vařené, ochutíme je omáčkou a parmezánem.
Složení
400
g
400
g
vařená čočka
4-5
PL
pasírovaná rajčata
1
stroužek česneku
5
PL
suché bílé víno
nebo
5
PL
likér Marsala suchý
trochu
cukr
2
PL
olivový olej
2
PL
strouhaného parmezánu

Nutritional & Dietary

Bez lepku


No eggs added

Bez přidaných vajec


No nuts added

Bez přidaných ořechů


No oat added

Bez přidaného ovsa


No sesame added

Bez přidaného sezamu


No soya added

Bez přidané sóji


No yeast added

Bez přidaného droždí


Palm oil free

Bez palmového oleje


Bez pšenice


Vegetarian

Vegetariánská


Výživa
Na 100g.
Energie
3.424 kj 812 kcal
Sacharidy
137 g
Tuk
13 g
Bílkovina
37 g

Výrobky
v receptu

Hodnocení

- od 5.
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -