- star
- star
- star
- star
- star
Glutensiz Bagels
time
75-78 min
Birkaç temel malzemeyi bir saatten kısa sürede ağız sulandıran, sıkı ve çiğnenebilir glutensiz simitlere dönüştürün.
Birkaç temel malzemeyi bir saatten kısa sürede ağız sulandıran, sıkı ve çiğnenebilir glutensiz simitlere dönüştürün.
İyi bir bagelin tadını çıkarmak için New York'ta olmanıza gerek yok. Hatta Schär'in bu kolay glutensiz bagel tarifi sayesinde mutfağınızdan çıkmanıza bile gerek yok. Kahvaltı, öğle veya akşam yemeği için fırından yeni çıkmış taze bir bagelin yerini hiçbir şey tutamaz. Ama tabii ki soğuk olarak da harika. Kesip açın ve en sevdiğiniz dolguyla kaplayın: somon füme ve krem peynir? Yumurtalı mayonez? Avokado ve sarımsak ezmesi? Ya da sadece sade tereyağı?
Pişirme
Hazırlık
içinde 40 dakika
Pişirme
içinde 15-18 dakika
Soğutma
içinde 20 dakika
Sıcaklık
250 °C
- Un, psyllium ve tuzu bir kapta karıştırın.
- Ortada bir çukur oluşturun ve şekerle birlikte mayayı dökün.
- Ilık sütün 1/3'ünü ekleyin ve maya kabarcıklar oluşturana kadar bekleyin.
- Yumurta ve tereyağını ekleyin ve yumuşak bir hamur elde edene kadar kalan sütle 5 dakika karıştırın (mutfak robotuyla).
- Unlanmış bir yüzeyde hamuru rulo haline getirin ve 12 eşit parçaya bölün.
- Hamurun her bir parçasıyla yaklaşık 2 cm kalınlığında bir disk oluşturun ve bekletin.
- Bir tahta kaşığın sapını kullanarak ortasına yaklaşık 3 cm çapında bir delik açın.
- 4 litre suyu 2 yemek kaşığı şekerle kaynatın. Bagelleri arka arkaya tam 1 buçuk dakika pişirin
- Bagelleri fırın parşömeniyle kaplı bir fırın tepsisine dizin, üzerine un serpin.
- Yüzeyine yumurta akı sürün ve susam serpin. Ardından 250° C'de (önceden ısıtılmış fırında) orta yükseklikte 15-18 dakika, kızarana kadar pişirin.
İçerikler
500
g
1
çay kaşığı
öğütülmüş pisilyum tohumu kabukları (lifli kabuk)
1½
çay kaşığı
tuz
1
paket
kuru maya
veya
21
g
yaş maya
1
çay kaşığı
şeker
1
yumurta
50
g
oda sıcaklığında tereyağı
380
ml
ılık süt
2
yemek kaşığı
sugar (for the cooking water)
Fırçalama için:
1
yumurta akı
Serpme için:
bir miktar
susam
Nutritional & Dietary
Gluten içermez
Fındık içermez
Yulaf içermez
Soya içermez
Palm yağı içermez
Buğday içermez
Vejateryan
Beslenme
100 g başına
Enerji
991 kj
234 kcal
Karbonhidratlar
41 g
Yağ
6 g
Protein
4 g