• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Oblačno s možnosťou vajec

servings 2 ľudia
time 15 min

Tieto ľahké a nadýchané vaječné obláčiky, podávané s našim bezlepkovým chlebom sú perfektným začiatkom dňa. Rýchly a jednoduchý štart zdravého rána.

Varenie
Úprava
počas 5 minút
Postup
počas 10 minút
  • Vajcia oddeľte umiestnením vaječných bielkov do strednej miešacej misky, vaječné žĺtka vložte do 2 malých nádobiek, každé zvlášť a dajte pozor, aby zostali neporušené.
  • Rúru predhrejte na 230° Celzia (450 stupňov Fahrenheita) a malý plech alebo pekáč obložte pergamenovým papierom.
  • S elektrickým šľahačom alebo pomocou mixéru vyšľahajte na najvyššej rýchlosti vaječné bielka, až kým sa nevytvorí tuhá zmes, ako keby ste robili meringue.
  • Vaječné bielka rovnomerne rozdeľte na 2 zvrchované kôpky na pripravený plech a v strede vytvorte jamku zadnou stranou lyžice, ktorá bude držať vaječný žĺtok. Uistite sa, že ste vytvarovali dostatočne vysoké strany, aby udržali vaječný žĺtok.
  • Vaječné bielka pečte 2 minúty na 230° Celzia, potom do jamiek, ktoré ste pripravili, opatrne pridajte vaječné žĺtka a ochuťte trochou soli, čierneho korenia a štipkou rozdrvených červených chilli papričiek.
  • Pečte ďalšie 3 až 4 minúty, kým sú vaječné žĺtka uvarené podľa vašich predstáv.
  • Podávajte priamo na toaste.
Suroviny
2
plátky
2
eggs (L)
podľa chuti
soľ a čierne korenie
1
štipka
vločky čili papričky, mleté
podľa chuti
maslo

Nutritional & Dietary

Bez lepku


No nuts added

Bez pridania orechov


No oat added

Bez pridania ovsa


No sesame added

Bez pridania sezamu


Palm oil free

Bez palmového oleja


Bez pšenice


Low fodmap

S nízkou hodnotou FODMAP


Vegetarian

vegetariánske


Štítky

Výrobky
v recepte

Hodnotenie

- od 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -