star
star
star
star
star

Energetické toasty

Name: Energetické toasty
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Cuisine: Stredomorská
Ingredients: 6 plátky Maestro Vital; Na hrianku s humusom a paradajkami:; 2 PL hummus; 1 štipka chrenové klíčky; 1 štipka vločky čili papričky, mleté; Na hrianku s avokádom a reďkovkami:; 1 štipka jedlá soľ; 1 štipka vločky čili papričky, mleté; trocha olivový olej; Na hrianku s kivi a orechami:; 2 PL grécky jogurt; Na hrianku s banánom a čerešňami:; 1 PL mandľové maslo; 7 plátky banán; 1 štipka slnečnicové semená; trocha med; Na hrianku s uhorkami a údeným lososom; 1 1/2 PL smotanovej nátierky; 6 plátky uhorka; 1-2 plátky údený losos; Na hrianku s mangom a mandľami:; 1 PL grécky jogurt; 1 štipka sekané mandle

6 ľudia

15 min

Posilnite sa s našimi mimoriadne výživnými energetickými toastami z bezlepkového chleba značky Maestro Vital, plného zdravých prísad. Tento toast si jednoducho zamilujete bez ohľadu na to, čo si naň dáte.

Varenie

Úprava

počas 10 minút

Postup

počas 5 minút

Zapečte všetkých 6 toastov.
Príprava toastu s humusom a paradajkami:
Toast natrite humusom. Naukladajte naň plátky paradajok a pridajte trochu klíčkov. Na vrch pridajte štipku čili.
Príprava toastu s avokádom a reďkovkami:
Ďalší toast natrite rozdrveným avokádom a poukladajte kúsky nakrájanej reďkovky. Posypte štipkou soli a červeným čili. Toast potom pokvapkajte trochou olivového oleja.
Príprava toastu s kiwi a orechmi:
Na ďalší plátok toastu poukladajte kúsky kiwi a natrite ich gréckym jogurtom. Nakoniec toast posypte sekanými orechmi.
Príprava toastu s banánom a čerešňami:
Toast natrite mandľovým maslom. Na povrch poukladajte plátky banánu a posypte ich hrsťou sušených čerešní. Navrch nasypte slnečnicové semienka a pokvapkajte medom.
Príprava toastu s uhorkami a údeným lososom:
Toast natrite smotanovým syrom. Poukladajte naň nakrájané uhorky a kúsky lososa. Posypte klíčkami a sezamovými semienkami.
Príprava toastu s mangom a mandľami:
Toast natrite gréckym jogurtom, poukladajte plátky manga a potom to celé posypte kúskami mandlí a kokosu.