- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Fusilli (vrtuľky) s ragú
servings
2 ľudia
time
39-41 min
Bezlepkové cestoviny s mäsovou omáčkou výraznej chuti z mletého hovädzieho mäsa, paradajok a byliniek. Chutia vynikajúco!
Varenie
Úprava
počas 30 minút
Postup
počas 9-11 minút
- V hrnci opražíme na olivovom oleji cesnak a pridáme mleté mäso. Do opraženého mäsa pridáme roztlačené paradajky zbavené šupy. Chvíľu povaríme.
- Mäsový extrakt rozpustíme v naberačke vriacej vody a vylejeme do omáčky.
- Pridáme bazalku, soľ, čerstvé mleté čierne korenie a varíme ďalších 30 minút na miernom ohni pod pokrievkou.
- Cestoviny uvaríme v slanej vode „al dente“, scedíme, preložíme do misy a dochutíme pripravenou omáčkou. Na tanieri podávame so strúhaným parmezánom.
Nutritional & Dietary
Bez lepku
Bez pridania vajec
Bez pridania orechov
Bez pridania ovsa
Bez pridania sezamu
Bez pridania sóje
Bez pridania droždia
Bez palmového oleja
Bez pšenice
Výživa
Za 100 g
Energia
2.642 kj
626 kcal
Uhľovodíky
84 g
Tuk
21 g
Bielkovina
25 g