- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Spaghetti met groene saus
servings
4 mensen
time
36-38 min
Nu eens wat anders dan de gebruikelijke pasta! Laat uw familie genieten van deze saus van met verschillende soorten verse groenten.
Bakken
Voorbereiding
25 minuten
Bakken
11-13 minuten
- Was de wortelen en knoflook en snijd ze in julienne. Snijd de sperziebonen in stukken van ongeveer 2 cm.
- Maak de paddenstoelen schoon en snijd ze in plakjes. Rasp de citroenschil en pers het sap eruit. Zet alles aan de kant.
- Stoof de groenten 2-3 minuten in een grote koekenpan, verdun ze met een beetje 'warm water en voeg de room toe.
- Doe de deksel erop en voltooi het koken op een lage vlam.
- Rooster de pompoenpitten in een andere koekenpan zonder toevoeging van vet.
- Snijd, was en droog de monniksbaard (agretti). Voeg het sap en de citroenschil toe aan de groente.
- Giet de pasta af en voeg hem toe aan de saus. Serveer onmiddellijk.
- Strooi de monniksbaard en pompoenpitten over het gerecht.
Ingrediënten
2
wortelen
2
prei
200
g
peultjes
200
g
champignons
1
onbehandelde citroen
150
g
room
200
g
tuinkers
2
EL
pompoenpitten
een beetje
zwarte peper
een beetje
olijfolie
Nutritional & Dietary
Glutenvrij
Eivrij
Zonder noten
Havervrij
Sesamvrij
Sojavrij
Gistvrij
Palmolievrij
Tarwevrij
Vegetarisch
Voeding
Per 100 g
Energie
414 kj
99 kcal
Koolhydraten
4 g
Vet
8 g
Eiwit
3 g