- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Suppe med squash, merian og ristede brødbiter
time
1 time 5 min
En deilig suppe med ferske squash, merian og ristede brødbiter!
Lag mat
Forberedelse
i 25 minutter
Matlaging
i 40 minutter
Temperatur
180 °C
- Skjær opp squashen og løken i terninger og legg dem i en kasserolle med høy kant sammen med hvitløk, salt og melk.
- Sett på lokk og kok i 10 minutter.
- Deretter tilsetter du en liter vann, kok opp la koke i ytterligere 30 minutter.
- Skjær opp brødet i terninger på 1/2 cm, hell oppå olivenolje, legg på bakepairet og sett i ovnen.
- La det brune på 180°C helt til det blir gyldent. Ved endt steiking tilsetter du opphakket merian, pepper og strø med revet ost.
Ingredienser
6-8
skiver
450
g
squash
1
løk
1
fedd hvitløk
1
bunt
merian
3
skje
melk
2
skje
revet parmesanost
salt og pepper
Ernæringsmessig Kosthold
Glutenfri
Uten tilsatt nøtter
Uten tilsatt havre
Uten tilsatt sesam
Uten tilsatt palmeolje
Uten tilsatt hvete
Vegetarisk
Ernæring
Per 100g
Energi
492 kj
116 kcal
Karbohydrater
22 g
Fett
1 g
Protein
4 g