• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Shakshuka rusztikus ciabattával

servings 3 emberek
time 35 min

A közép-keleti „shakshuka” egy nagyszerű, egytálas reggeli, de tízóraira és ebédre is kiváló választás. A tojásokat fűszeres paradicsomszószban megbuggyantjuk, egy maréknyi friss petrezselyemlevéllel megszórjuk és rusztikus ciabattával tálaljuk.

Elkészítés
Előkészítés
-ban/-ben 5 perc
Főzés
-ban/-ben 30 perc
  • Olívaolajat hevítünk egy nagy, mély serpenyőben, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és fokhagymát, majd körülbelül 5 percig (közepes hőfokozaton) pároljuk.
  • Hozzáadjuk a paradicsompürét, a köményt és a paprikát, majd addig főzzük, míg el nem kezdjük érezni a kellemes illatokat.
  • Hozzákeverjük a paradicsompépet is, cukorral, sóval ízesítjük és további 15 percig főzzük.
  • A szószban három kis mélyedést készítünk, beletörjük a tojásokat, majd sózzuk, borsozzuk.
  • Újabb 5-10 percig főzzük, míg a tojások megfelelőek nem lesznek.
  • Megszórjuk petrezselyemlevéllel és rusztikus ciabattával tálaljuk.
Hozzávalók
1
vöröshagyma
1
gerezd fokhagyma
1
ek.
olívaolaj
2
ek.
paradicsompüré
1/2
tk.
kömény
1
tk.
füstölt paprika
400
g
paradicsom húsa
1
tk.
cukor
ízlés szerint
só és bors
3
tojás
1
maréknyi
petrezselyem

Nutritional & Dietary

Gluténmentes


Lactose free

Laktózmentes


No milk added

Tej hozzáadása nélkül


No nuts added

Dió hozzáadása nélkül


No oat added

Zab hozzáadása nélkül


No sesame added

Szezám hozzáadása nélkül


Palm oil free

Pálmaolajmentes


Búzamentes


Vegetarian

Vegetáriánus


Értékelések

- 5-től
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -