• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Sandwich avec viande de bœuf et sauce aïoli

servings 2 personnes
time 18-19 min
Préparation
Préparation
dans 15 minutes
Cuisson
dans 3-4 minutes
  • Mettre la viande de bœuf dans un récipient avec les tomates, les champignons, les courgettes, l'huile d'olive et le jus de citron.
  • Assaisonner et bien amalgamer.
  • En premier lieu, faire roussir la viande dans une poêle avec de l'huile pendant 3 ou 4 minutes.
  • Puis ajouter les tomates, les champignons et les courgettes.
  • Faire rissoler les légumes pour leur faire prendre de la couleur.
  • Bien mélanger les gousses d'ail hachées et la mayonnaise.
  • Laver la roquette et la sécher dans une essoreuse à salade.
  • Étaler une couche de mayonnaise à l'ail sur la tranche de pain.
  • Et mettez dessus les feuilles de roquette et remplir avec une couche de viande.
  • Couvrir avec une deuxième tranche de pain..
Ingrédients
4
tranches
200
g
viande de boeuf
1
tomate, en rondelles
4
champignons de Paris
2
courgettes petites coupées en deux dans le sens de la longueur
3
c.à.s
huile d'olive
2
c.à.s
jus de citron
1
pincée/s de
sel de mer
1
pincée/s de
poivre noir
100
g
roquette
1
gousse d'ail hachée
5
c.à.s
mayonnaise

Nutritional & Dietary

Sans gluten


Lactose free

Sans lactose


No milk added

Sans lait ajouté


No nuts added

Sans noix ajoutée


No oat added

Sans avoine ajoutée


No sesame added

Sans sésame ajouté


Palm oil free

Sans huile de palme


Sans blé


Produits
utilisés dans cette recette

Notes

- sur 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -