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Quiche sans pâte aux champignons et au fromage
time
2 hr
Le pique-nique est un moment de partage si simple qui a pourtant un si grand impact sur nous : manger dehors, profiter du paysage, s'amuser, etc.
Les pique-niques sont toujours agréables, mais ils deviennent particulièrement délicieux si vous savez comment les préparer correctement ! Découvrons ensemble une recette de tourte au fromage de fontina (ou tout autre fromage), idéale pour épater ses amis ou sa famille.
Préparation
Préparation
dans 1 heure et 30 minutes
Cuisson
dans 30 minutes
Température
180 °C
- Coupez les champignons en rondelles et faites-les macérer environ 30 minutes dans de l’eau citronnée. Laissez-les ensuite s’égoutter et mettez-les dans une poêle avec le beurre. Salez et poivrez, puis faites cuire jusqu’à ce que les champignons soient dorés. Ajoutez ensuite le persil.
- Enlevez la croûte aux tranches de pain, trempez-les dans le lait dont vous aurez prélevé auparavant environ 3 cuillerées à soupe que vous mettez de côté. Le pain doit s’imbiber de lait sans toutefois se réduire en bouillie.
- Graissez légèrement une tôle à pâtisserie et posez-y les tranches de pain les unes à côté des autres. Recouvrez d’une couche de fromage et d'une couche de champignons. Versez-y les œufs salés et poivrés, et que vous aurez préalablement battus et mélangés avec 2 à 3 cuillerées à soupe de lait.
- Laissez cuire au four pendant env. 30 minutes à 180°, servez très chaud.
Ingrédients
8
tranches
400
g
champignons de Paris
300
ml
lait
8
tranches
Fontina
4
oeufs
30
g
beurre
1
citron
un peu de
poivre et sel
½
c.à.s
persil, haché
Nutritionnel et diététique
Sans gluten
Sans noix ajoutée
Sans avoine ajoutée
Sans sésame ajouté
Sans huile de palme
Sans blé
Végétarien
Nutrition
Pour 100 gr
Valeur énergétique
450 kj
107 kcal
glucides
5 g
lipides
7 g
protéines
6 g