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Quiche aux asperges et aux blettes

time 120 min

Cette quiche, produit de la cuisine française a été garnie, pour changer, avec des légumes.

Préparation
Préparation
dans 25 minutes
Cuisson
dans 95 minutes
Température
180 °C

Préparation de la pâte :

  • Travailler tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse. Laisser reposer la pâte au réfrigérateur pendant une heure. À l'aide d'un rouleau à pâtisserie, étaler la pâte et former un cercle (sur un plan de travail bien fariné).
  • Beurrer et fariner le fond du moule à tarte. Placer la pâte dans le moule, découper les bords. Piquer le fond avec une fourchette pour éviter la formation de bulles à la cuisson.

Préparation de la garniture :

  • Couper finement les légumes. En fonction de la nature des légumes, blanchir ou cuire brièvement à l'étouffée. Pour la préparation, mélanger tous les ingrédients dans un récipient. Répartir les légumes sur le fond de pâte, verser la préparation et cuire au four préchauffé à 180°C pendant environ 35 min.
  • En fonction du goût, ajouter herbes de Provence, oignons, olives, tomates séchées ou tomates-cerises directement dans la garniture. Toutes les sortes de légumes sont appropriées. Servir accompagnée d'une salade croquante pour un repas d'été réussi.
Ingrédients
Pour la pâte:
240
g
150
g
beurre
1
pincée/s de
sel
80
g
quark pauvre en matières grasses
2
jaunes d'œuf
Pour la garniture / farce :
200
ml
lait
200
ml
crème
4
jaunes d'œuf
50
g
Parmesan
un peu de
poivre et sel
noix de muscade
500
g
broccoli
250
g
blette
250
g
asperges

Nutritional & Dietary

Sans gluten


No nuts added

Sans noix ajoutée


No oat added

Sans avoine ajoutée


No sesame added

Sans sésame ajouté


No soya added

Sans soja ajouté


No yeast added

Sans levure ajoutée


Palm oil free

Sans huile de palme


Sans blé


Vegetarian

Végétarien


Produits
utilisés dans cette recette

Notes

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