Power Toasts

Power Toasts

Tags: Fingerfood Végétarien
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Faites le plein d’énergie avec les super Power Toasts, en utilisant des tranches de notre pain Maestro Vital, riche en fibres. Indépendamment de ce que vous y mettez dessus, vous serez captivé par ces tranches grillées !

Ingrédients

6 tranches
Pour le toast avec houmous et tomates :
2 cuillère à soupe
houmous
3 tranches (en tranches fines)
tomate
1 pincée/s de
germes de raifort
1 pincée/s de
flocons de chili rouge, écrasés
Pour le toast avec avocat et radis :
1 petit (en purée)
avocat mûr
2 petit (en tranche)
radis
1 pincée/s de
sel
1 pincée/s de
flocons de chili rouge, écrasés
un peu de
huile d'olive
Pour le toast avec kiwi et noix :
2 petit (en tranche)
kiwi
2 cuillère à soupe
yaourt grec
1 une poignée de (petit)
noix, hâchées grossièrement
Pour le toast avec bananes et cerises :
1 cuillère à soupe
beurre d'amandes
7 tranches
banane
1 une poignée de (petit)
cerises séchées, coupées grossièrement
1 pincée/s de
graines de tournesol
un peu de
miel
Pour le toast avec concombres et saumon fumé :
1 1/2 cuillère à soupe
fromage crémeux
6 tranches
concombre
2 tranches
saumon fumé
Pour le toast avec mangue et amandes :
1 cuillère à soupe
yaourt grec
4 tranches (frais)
mangue
1 pincée/s de
amandes effilées
1 une poignée de (petit)
flocons de coco

Préparation

  • Grillez 6 tranches de pain Maestro Vital
     
  • Préparation du pain grillé avec hummus et tomate :
    Étalez l’hummus sur une tranche de pain grillé. Disposez une couche de tranches de tomates et mettez une pincée de graines de sésame. Enfin saupoudrez avec une pincée de piment haché.
     
  • Préparation du pain grillé avec avocat et radis :
    Étalez l’avocat écrasé sur la tranche de pain grillé, puis disposez dessus une couche de radis coupés en tranches fines. Saupoudrez avec une pincée de sel et de piment haché et versez dessus quelques gouttes d’huile.
     
  • Préparation du pain grillé avec kiwi et noix :
    Sur la tranche de pain grillé disposez une couche de kiwi coupé en tranches et versez délicatement dessus le yaourt grec. Pour terminer, parsemez de cerneaux de noix.
     
  • Préparation du pain grillé avec banane et cerise :
    Enduisez la tranche de pain grillé de beurre d’amandes. Disposez dessus une couche de banane coupée en tranches et versez une poignée de cerises séchées. Saupoudrez de graines de tournesol et versez quelques gouttes de miel.
     
  • Préparation du pain grillé avec concombres et saumon fumé :
    Étalez la crème de fromage frais sur une tranche de pain grillé. Disposez dessus une couche de concombre en tranches fines puis les tranches de saumon. Terminez par les germes et une pincée de graines de sésame.
     
  • Préparation du pain grillé avec mangue et amandes :
    Étalez le yaourt grec sur le pain grillé, disposez dessus une couche de tranches de mangue suivie des amandes effilées et des flocons de noix de coco.
  • Allergene_Egg
  • Allergene_Soya

Coup d'œil

Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
5 min
Difficultés
facile
Portions
6
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