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Bruschetta rustique

servings 2 personnes
time 20 min

Initialement « repas de pauvre » de l'Italie Centrale et du Sud, la bruschetta est un « antipasto »,  qui signifie hors d'œuvre.

Préparation
Préparation
dans 15 minutes
Cuisson
dans 5 minutes

Faire griller le pain au four (ou sur le grill). Hacher menu les tomates cerises, mélanger avec les feuilles de basilic. Frotter le pain grillé avec une gousse d‘ail, saler avec du gros sel, verser un peu d‘huile d‘olive sur les tranches de pain et répartir les tomates. À déguster chaud.

1ère variante : mélanger des morceaux de Mozzarella avec les tomates en dés et, au lieu du basilic, ajouter des olives et/ou des câpres.
2ème variante : déguster le pain uniquement avec l‘ail, le sel et l‘huile d‘olive, sans les tomates

Ingrédients
4
tranches
1
poignée de
tomates cerises
1-2
gousses d'ail
1
poignée de
feuilles de basilic
un peu de
huile d'olive
1
poignée de
olives noires égouttées
ou bien
1
poignée de
câpres

Nutritional & Dietary

Sans gluten


Lactose free

Sans lactose


No eggs added

Sans œufs ajoutés


No milk added

Sans lait ajouté


No nuts added

Sans noix ajoutée


No oat added

Sans avoine ajoutée


No sesame added

Sans sésame ajouté


Palm oil free

Sans huile de palme


Sans blé


Vegetarian

Végétarien


Nutrition
Pour 100 gr
Valeur énergétique
859 kj 204 kcal
glucides
26 g
lipides
10 g
protéines
3 g

Produits
utilisés dans cette recette

Notes

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