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Oeufs pochés à la tomate

servings 3 personnes
time 35 min

Les oeufs pochés à la tomate, recette typique du Moyen-Orient appelée Chakchouka, est un délicieux petit-déjeuner, également idéal pour le déjeuner ou le brunch. Les œufs sont pochés dans une sauce tomate épicée, et servis avec des feuilles de persil et des Panini Rolls.

Préparation
Préparation
dans 5 minutes
Cuisson
dans 30 minutes
  • Faites chauffer l’huile dans une grande poêle profonde.
  • Faites-y revenir pendant 5 minutes l’ail et les oignons épluchés et émincés, à feu moyen.
  • Ajoutez la purée de tomates, le cumin et le paprika.
  • Faites cuire jusqu’à ce que le mélange soit bien parfumé.
  • Ajoutez la pulpe de tomates et mélangez bien.
  • Assaisonnez avec du sucre et du sel. Faites cuire encore 15 minutes.
  • Creusez trois petits puits dans la sauce et cassez-y les œufs. Salez et poivrez.
  • Faites cuire  5–10 minutes jusqu’à ce que les œufs soient pris.
  • Parsemez de feuilles de persil et servez avec des Panini Rolls.
Ingrédients
1
oignon
1
gousse d'ail
1
c.à.s
huile d'olive
2
c.à.s
purée de tomates
1/2
c.à.c
cumin
1
c.à.c
paprika fumé
400
g
pulpe de tomate
1
c.à.c
sucre
au goût
poivre et sel
3
oeufs
1
poignée de
persil

Nutritional & Dietary

Sans gluten


Lactose free

Sans lactose


No milk added

Sans lait ajouté


No nuts added

Sans noix ajoutée


No oat added

Sans avoine ajoutée


No sesame added

Sans sésame ajouté


Palm oil free

Sans huile de palme


Sans blé


Vegetarian

Végétarien


Produits
utilisés dans cette recette

Notes

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