- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Rustik grönsakssoppa
servings
4 personer
time
52 min - 1 timme 4 min
Vegetarisk soppa för svala vårdagar!
Förberedelser
Förberedelser
i 20-30 minuter
Tillagning
i 32-34 minuter
- Hacka lök, selleri, morötter, purjolök och basilika fint. Lägg allt i en kastrull med olivolja och låt det småputtra några minuter.
- Tillsätt därefter tomatpure, tärnad potatis och zucchini, timjan, mejram, bönorna som först passerats, några hela bönor och grönsaksbuljongen.
- Smaka av med salt och peppar. Låt det hela koka på svag värme ca 20 minuter, tillsätt därefter pastan och koka färdigt enligt angiven tid.
- Servera soppan varm.
Ingredienser
120
g
2
msk
olivolja
2
l
grönsaksbuljong
300
g
bönor på burk
1-2
morötter
1
stick
selleri
1
zucchini
½
lök
1
purjolök
1
potatis
3
msk
tomatpuré
1
en nypa
mejram
2
basilikablad
salt och peppar
Nutritional & Dietary
Glutenfri
Laktosfri
Äggfri
Mjölkfri
Inga nötter tillsatta
Ingen havre tillsatt
Ingen sesam tillsatt
Ingen soja tillsatt
Ingen jäst tillsatt
Utan palmolja
Utan vete
Veganskt
Vegetariskt
Näring
Per 100g
Energi
1.009 kj
239 kcal
Kolhydrater
45 g
Fett
6 g
Protein
4 g