• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Pastasallad från Medelhavet

servings 4 personer
time 56-93 min

Denna pastasallad med tonfisk, spenat, oliver och tomater har en smak av semester. Välkomna till havs!

Förberedelser
Förberedelser
i 15-20 minuter
Tillagning
i 11-13 minuter
Nedkylning
i 30-60 minuter
  • Koka pastan i rikligt med saltat vatten, häll av den och skölj den under rinnande kallt vatten.
  • Lägg spenat, finfördelad tonfisk, oliver, tomatklyftor, oregano, olja, salt och peppar i en skål.
  • Smaksätt sedan pastan med blandningen.
  • Låt stå i kylskåp cirka en halvtimme innan servering.
Ingredienser
500
g
80
g
tonfisk i olivolja
12
urkärnade svarta oliver
10
körsbärstomater
1
kruka
babyspenat
1
tsk
oregano
3
tsk
olivolja
salt och peppar

Nutritional & Dietary

Glutenfri


Lactose free

Laktosfri


No eggs added

Äggfri


No milk added

Mjölkfri


No nuts added

Inga nötter tillsatta


No oat added

Ingen havre tillsatt


No sesame added

Ingen sesam tillsatt


No soya added

Ingen soja tillsatt


No yeast added

Ingen jäst tillsatt


Palm oil free

Utan palmolja


Utan vete


Vegan

Veganskt


Vegetarian

Vegetariskt


Näring
Per 100g
Energi
2.651 kj 646 kcal
Kolhydrater
83 g
Fett
27 g
Protein
19 g

Produkter
i detta recept

Betyg

- från 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -