Pastasallad från Medelhavet

Pastasallad från Medelhavet

Tags: Sallader Pasta Internationell matlagning
5
39

Denna pastasallad med tonfisk, spenat, oliver och tomater har en smak av semester. Välkomna till havs!

Ingredienser

500 g
80 g
tonfisk i olivolja
12
urkärnade svarta oliver
10
körsbärstomater
1 kruka
babyspenat
1 tsk
oregano
3 tsk
olivolja
salt och peppar

Metod

Koka pastan i rikligt med saltat vatten, häll av den och skölj den under rinnande kallt vatten. Lägg spenat, finfördelad tonfisk, oliver, tomatklyftor, oregano, olja, salt och peppar i en skål. Smaksätt sedan pastan med blandningen. Låt stå i kylskåp cirka en halvtimme innan servering.

  • Allergene_Milk
  • Allergene_Egg

En överblick

Förberedelsetid
15-20 min
Tillagningstid
11-13 min
Kylning / Vilotid
30-60 min
Svårighetsgrad
lätt
Portioner
4

Näringsvärden

per 100 g :
protein 19g
fett 27g
kolhydrater 83g
Kcal 646
kJ 2651
Produkter i detta recept