Pastasallad från Medelhavet

Pastasallad från Medelhavet

Tags: Sallader Pasta Internationell matlagning
8
51

Denna pastasallad med tonfisk, spenat, oliver och tomater har en smak av semester. Välkomna till havs!

Ingredienser

500 g
80 g
tonfisk i olivolja
12
urkärnade svarta oliver
10
körsbärstomater
1 kruka
babyspenat
1 tsk
oregano
3 tsk
olivolja
salt och peppar

Metod

  • Koka pastan i rikligt med saltat vatten, häll av den och skölj den under rinnande kallt vatten.
  • Lägg spenat, finfördelad tonfisk, oliver, tomatklyftor, oregano, olja, salt och peppar i en skål.
  • Smaksätt sedan pastan med blandningen.
  • Låt stå i kylskåp cirka en halvtimme innan servering.
  • Allergene_Milk
  • Allergene_Egg

En överblick

Förberedelsetid
15 min - 20 min
Tillagningstid
11 min - 13 min
Kylning / Vilotid
30 min - 1 h
Svårighetsgrad
lätt
Portioner
4

Näringsvärden

per 100 g :
protein 19g
fett 27g
kolhydrater 83g
Kcal 646
kJ 2651
Produkter i detta recept