• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Panini Rolls med hummus & citrondressing

servings 1 person
time 30-40 min

Italiensk rätt med orientaliska smaker.

Förberedelser
Förberedelser
i 20-30 minuter
Tillagning
i 10 minuter
Temperatur
200 °C

Såhär gör du hummus:

  • Blanda ihop i en skål 150g kikärtor, olivolja, citronjuice, tahini, salt, peppar och kummin.
  • Hacka vitlöksklyftan och lägg den tillsammans med övriga ingredienser.
  • Blanda allt med en mixer tills du får en kompakt massa. Tillsätt sedan resterande kikärtor i hummusen.
  • Förvara hummusen som blir över i kylskåpet så håller den ca 1 vecka.

Såhär förbereder du Paninin:

  • Tillaga Paninin enligt instruktionerna på förpackningen i 200°C i ca 10 minuter.
  • Skär brödet på långsidan och lägg på hummusen.
  • Skölj grönsakerna, sprid bladen jämnt över brödet. Skär sedan tomat och gurka i skivor och lägg dem på salladsbladen.
  • Krydda med salt efter smak och garnera med morot på toppen.
  • Skär löken i tunna skivor. Sprid jämnt med morot, lök och rädisa på brödet och lägg sedan på andra halvan på toppen.
Ingredienser
Till brödet:
2
salladsblad
¼
gurka
½
tomat
1
en nypa
salt
50
g
rättiksgroddar
½
morot
15
g
lök
För såsen:
200
g
kikärtor
1 ½
msk
extra jungfruolivolja
1
msk
citronsaft
1
tsk
tahini
½
vitlöksklyfta
1
en nypa
salt
1
en nypa
spiskummin
1
en nypa
svartpeppar

Nutritional & Dietary

Glutenfri


Lactose free

Laktosfri


No eggs added

Äggfri


No milk added

Mjölkfri


No nuts added

Inga nötter tillsatta


No oat added

Ingen havre tillsatt


Palm oil free

Utan palmolja


Utan vete


Vegan

Veganskt


Vegetarian

Vegetariskt


Betyg

- från 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -