• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Glutenfria munkar

servings 12 personer
time 1 timme

Glutenfria munkar är enkla att göra och smakar lika gott som de som bakats med vetemjöl.

Förberedelser
Förberedelser
i 1 timme
Temperatur
180 °C
  • Värm mjölken tills den är varm. Tillsätt psyllium och jäst. Låt blandningen svälla i några minuter.
  • Tillsätt salt, socker, kardemumma och mjöl, samt smält smör eller rapsolja.
  • Knåda degen tills den är slät och rulla den till en tjock rulle.
  • Skär degen i tolv lika stora delar och rulla till små bollar.
  • Låt jäsa på en varm plats under en duk i ungefär en halvtimme.
  • Häll oljan i en kastrull och värm till 180 grader. Om du inte har en termometer, gör ett litet test och släpp ner en bit deg i oljan. Om degen stannar kvar på ytan och börjar bli brun direkt är oljan tillräckligt varm.
  • Gör ett hål i mitten av degbollen och sträck ut ​sidorna. Lyft upp munkarna en i taget med en hålslev och sänk ner dem i den heta oljan. Vänd under stekning.
  • Lägg munkarna på ett ark bakplåtspapper eller hushållspapper. Vänd och rulla i socker på båda sidor.

Obs! Lämna inte den heta oljepannan utan uppsikt. Ha locket och brandfilten i närheten.

Ingredienser
4
dl
3
dl
5
dl
mjölk
1
msk
psyllium
25
g
färsk jäst
1
tsk
salt
1,5
dl
socker
1
msk
kardemumma, malen
100
g
smör
eller rapsolja
1
l
rapsolja
to serve
socker

Nutritional & Dietary

Glutenfri


Palm oil free

Utan palmolja


Produkter
i detta recept

Betyg

- från 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -