- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Brödskivor med grönkål
servings
2 personer
time
35 min
En utsökt aptitretare: Rostat bröd med vitlök och grönkål.
Förberedelser
Förberedelser
i 30 minuter
Tillagning
i 5 minuter
Temperatur
200 °C
- Koka kålen i saltat vatten i ca 20 minuter. Under tiden rostar du brödskivorna i ugnen i ca 5 minuter, på 200° C.
- Dela vitlöksklyftorna på hälften och gnid de över brödet. Lägg brödskivorna på en tallrik, garnera med kålblad, strö över lite olivolja, salta, peppra och servera med cannellini-bönor.
Ingredienser
8
skivor
2
vitlöksklyftor
1/2
grönkål
2
msk
olivolja
salt och peppar
Cannellini bönor, mängd efter egen smak
Nutritional & Dietary
Glutenfri
Laktosfri
Äggfri
Mjölkfri
Inga nötter tillsatta
Ingen havre tillsatt
Ingen sesam tillsatt
Utan palmolja
Utan vete
Näring
Per 100g
Energi
1.662 kj
395 kcal
Kolhydrater
35 g
Fett
24 g
Protein
10 g