Brödskivor med grönkål

En utsökt aptitretare: Rostat bröd med vitlök och grönkål.

Ingredienser

8 skivor
eller
8 skivor
2
vitlöksklyftor
½
grönkål
2 msk
olivolja
salt och peppar
Cannellini bönor, mängd efter egen smak

Metod

  • Koka kålen i saltat vatten i ca 20 minuter. Under tiden rostar du brödskivorna i ugnen i ca 5 minuter, på 200° C.
  • Dela vitlöksklyftorna på hälften och gnid de över brödet. Lägg brödskivorna på en tallrik, garnera med kålblad, strö över lite olivolja, salta, peppra och servera med cannellini-bönor.
  • Allergene_Milk
  • Allergene_Egg

En överblick

Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
5 min
Svårighetsgrad
lätt
Portioner
2

Näringsvärden

per 100 g :
protein 10g
fett 24g
kolhydrater 35g
Kcal 395
kJ 1662
Produkter i detta recept