- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Vinschgerl, žemličky z údolia Val Venosta
time
75 min
Vďaka tomuto bezlepkovému receptu sa vám po domácnosti rozvinie neodolateľná vôňa kysnutého bezlepkového pečiva. Do cesta sa špeciálne pridáva koriander i feniklové a rascové semienka. Upečte si ho s nami!
Varenie
Úprava
počas 40 minút
Postup
počas 15 minút
Chladenie
počas 20 minút
Teplota
250 °C
- Koreniny rozdrvíme v mažiari.
- V mise zmiešame múku s koreninami, semenami indického skorocelu (psyllium) a soľou.
- V strede vytvoríme jamku, do ktorej rozdrobíme kvasnice, pridáme cukor a posypeme trochou múky.
- Prilejeme 1/3 vlažnej vody a počkáme, kým sa v kvásku začnú vytvárať bublinky.
- Prilejeme zvyšok vody s octom a pomocou varechy vymiesime mäkké, nelepivé cesto.
- Na pomúčenej silikónovej doske vytvoríme bochník, ktorý rozdelíme na 12 - 14 rovnakých častí.
- Mokrými rukami vytvarujeme guľôčky, ktoré poukladáme na maslom vymastený plech a roztlačíme dlaňou ruky.
- Necháme postáť 20 minút a pečieme v predhriatej rúre asi 15 minút pri teplote 250°C.
Suroviny
500
g
Mix It Dunkel
cart
Kde kúpiť
2
g
koriander
2
g
senovka grécka
3
g
feniklové semienka
2
g
rasca
1
ČL
mleté šupky plodov psyllium (vláknové šupky)
7
g
sušené droždie
alebo
15
g
čerstvé kvasnice
1½
ČL
jedlá soľ
½
ČL
cukor
1½
PL
jablčný ocot
500
ml
vlažná voda
Nutritional & Dietary
Bez lepku
Bez laktózy
Bez pridania vajec
Bez pridania mlieka
Bez pšenice
vegetariánske
Výživa
Za 100 g
Energia
1.411 kj
332 kcal
Uhľovodíky
77 g
Tuk
1 g
Bielkovina
4 g