- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Pâine prăjită cu cremă de legume
servings
1 persoană
time
50 min
O tartină delicioasă pe care o poți prepara ușor acasă! Prăjește pâinea și unge-o cu tartina – poftă bună!
Mod de preparare
Pregătire
în 20 minute
Mod de preparare
în 30 minute
- Curățați legumele și tăiați-le cubulețe.
- Într-o tigaie, încălziți puțin uleiul cu usturoiul și ceapa tocate, apoi adăugați legumele.
- Sotați câteva minute, apoi adăugați o cană de apă.
- Acoperiți tigaia, reduceți focul și lăsați să fiarbă la foc mic aproximativ o jumătate de oră.
- Aveți grijă să nu se ardă legumele!
- Imediat ce legumele sunt moi, adăugați sare și lăsați să se răcească.
- Bateți cu brânza ricotta.
- Prăjiți feliile de pâine și ungeți-le cu crema.
Ingrediente
4
felii
1
tulpină de țelină
1
anghinare
50
g
mazăre
50
g
fasole mare (congelată)
1
morcov
1
cățel de usturoi
½
ceapă roșie
50
g
brânză quark (brânză din lapte pasteurizat de vacă)
1
praf de
sare după gust
1
linguriță
ulei de măsline
Nutritional & Dietary
Fără gluten
Fără adaos de ouă
Fără adaos de nuci
Fără adaos de ovăz
Fără adaos de susan
Fără grâu
Vegetarian
Nutriție
Pentru 100 g
Energie
414 kj
98 kcal
Carbohidrați
12 g
Grăsimi
4 g
Proteine
5 g