- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Fusilli raguval
servings
2 emberek
time
39-41 min
Karakteres ízű húsos mártás darált marhahússal, paradicsommal és fűszernövényekkel.
Elkészítés
Előkészítés
-ban/-ben 30 perc
Főzés
-ban/-ben 9-11 perc
- Egy edényben olívaolajat melegítünk, megpirítjuk a fokhagymát és hozzáadjuk a darált húst.
- Ha a hús megpirult, hozzáadjuk az előzőleg meghámozott és kinyomott paradicsomokat. Egy kis ideig forraljuk.
- A húskivonatot egy merőkanálnyi forró vízben feloldjuk, és a szószba öntjük.
- Hozzáadjuk a bazsalikomot, sóval és frissen őrölt borssal ízesítjük, majd még kb. fél órán keresztül közepes lángon, fedő alatt főzzük.
- Bő, sós vízben kifőzzük a tésztát „al dente”, leszűrjük, egy tálba tesszük, és összekeverjük a szósszal. A tetejére reszelt parmezánt szórunk.
Hozzávalók
200
g
Fusilli
cart
Hol vásárolhat
250
g
paradicsom
vagy
250
g
paradicsomkonzerv
100
g
marhaszelet
2
ek.
olívaolaj
½
tk.
húskivonat
½
csokor
bazsalikom
½
gerezd fokhagyma
25
g
reszelt parmezán sajt
1
csipet
só
1
csipet
bors
Nutritional & Dietary
Gluténmentes
Tojás hozzáadása nélkül
Dió hozzáadása nélkül
Zab hozzáadása nélkül
Szezám hozzáadása nélkül
Szója hozzáadása nélkül
Élesztő hozzáadása nélkül
Pálmaolajmentes
Búzamentes
Táplálkozás
100 grammonként
Energia
2.642 kj
626 kcal
Szénhidrátok
84 g
Zsír
21 g
Fehérje
25 g