Tražite nešto?
FacebookKuhaj
Priprema
u 20 minute
Kuhanje
u 10 minute
- Skuhajte quinoa sjemenke dok ne omekšaju.
- Ocijedite grah i zajedno sa svim ostalim sastojcima stavite u multipraktik te izmiksajte.
- Smjesu podijelite na 4 jednaka dijela (oko 135 g svaki).
- Oblikujte pljeskavice.
- Zagrijte grill tavu i premažite je prstohvatom maslinovog ulja. Stavite pljeskavice na tavu i pržite na srednje jakoj vatri oko 5 minuta sa svake strane.
- Poslužite s bezglutenskim pecivima, veganskim sirom, omiljenim umacima i svježim povrćem.
Sastojci
200
g
crvenog graha
60
g
quinoe
60
g
indijski oraščići
1
velika žlica
ekstra djevičansko maslinovo ulje
1
čajna žličica
sol
Za posluživanje:
svježe povrće po vašem izboru
veganski sir
umaci po vašem izboru
Nutritivne
& Prehrambene vrijednosti
Bez glutena
Bez laktoze
Bez jaja
Bez dodavanja kukuruza
Bez mlijeka
Bez dodatka zobi
Bez riže
Bez sezama
Bez soje
Bez kvasca
Bez palminog ulja
Bez pšenice
Visok udio vlakana
Vegan
Vegetarijansko
Sastojci
u ovom receptu
Povezani
recepti
Schär is worldwide
Europa
Istočna europa
SAD, Kanada i Južna Amerika
Azija, Afrika i druge zemlje
Međunarodno
