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Ensalada española con pan
servings
4 personas
time
30 min
Una inyección de frescura típica Española: un hinojo, un pepino, unos tomates secos y un tomate fresco mezclados con Pan Rustico tostado y olé, la apetitosa ensalada a la española ya está lista.
Cocinar
Preparación
en 30 minutos
Temperatura
180 °C
- Corte el pan en cubos medianos, rocíe con aceite de oliva y ase en el horno precalentado a 180° a media altura hasta que el pan quede crujiente sin oscurecerse.
- Corte fino el hinojo y aderece con algo de zumo de limón y aceite de oliva para que no se oscurezca.
- Corte el pepino, y los tomates secos y frescos en rodajas finas.
- Corte la cebolla en aros finos.
- Sirva el hinojo, los aros de cebolla, el pepino, la rúcula, los tomates frescos y secos, y las olivas en una fuente, y mezcle bien. Mezcle con sal, pimienta, aceite de oliva y vinagre.
- Al final, adorne la ensalada con el pan asado Schär en una fuente.
Ingredientes
un poco de
aceite de oliva
2
bulbos de hinojo
4
tomates secos
50
g
aceitunas
1
cebolla morada
1
pepino
5
tomates
1
manojo
rúcula
½
limón
1
pizca/s de
sal y pimienta
un poco de
vinagre balsámico
Información nutricional
Sin gluten
Sin lactosa
Sin leche añadida
Sin frutos secos añadidos
Sin avena añadida
Sin sésamo añadido
Sin aceite de palma
Sin trigo
Vegetariano
Nutrición
Por 100 g
Energía
574 kj
136 kcal
Carbohidratos
11 g
Grasa
10 g
Proteína
2 g