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Steak-Panini Rolls

servings 1 person
time 35-50 min

Eine Steigerung zum normalen Rumpsteak? Ein Rumpsteak auf einem Sandwich! Kombiniert mit selbstgemachter Zwiebelmarmelade der ideale Sattmacher für die Mittagspause.

Zubereitung
Zubereitung
in 30-45 Minuten
Kochzeit
in 5 Minuten
Temperatur
200 °C

Zubereitung Zwiebelmarmelade:

  • Zwiebeln schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Das Öl in einem kleinen Topf erhitzen und Zwiebeln darin glasig dünsten.
  • Zucker, Salz und Rotweinessig dazu mischen, Hitze reduzieren, den Topf abdecken und je nach Flüssigkeit ca. 15 Minuten langsam garen.
  • Anschließend die Marmelade mit Pfeffer würzen und noch warm für das Sandwich verwenden.
  • Wird die Marmelade noch heiß in Gläser mit Schraubverschluss gefüllt, ist sie bis zu 12 Monaten haltbar.


Zubereitung Brot:

  • Panini Rolls laut Packungsanleitung für etwa 10 Minuten bei ca. 200°C im Ofen aufbacken. Inzwischen das Steak mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Butter in einer Pfanne erhitzen und die Steaks darin bei starker Hitze von jeder Seite, je nach gewünschter Garstufe, ca. 2-3 Minuten anbraten.
  • Das warme Brot in der Mitte horizontal teilen, die obere Hälfte mit Mayonnaise, die untere Hälfte mit Zwiebelmarmelade bestreichen.
  • Das Steak in dünne Scheiben schneiden und damit das Panini Rolls belegen. Die beiden Hälften aufeinander legen und es sich schmecken lassen!
Zutaten
Für die Sauce:
1
rote Zwiebel
½
EL
Olivenöl
1
TL
Zucker
1
Prise/n
Salz
½
EL
Rotweinessig
1
Prise/n
Pfeffer
Für das Brot:
4-5
EL
Zwiebelmarmelade
150
g
Rumpsteak
1
Prise/n
Salz
1
EL
Mayonnaise
10
g
Butter

Nutritional & Dietary

Glutenfrei


No nuts added

Ohne Zusatz von Nüssen


No oat added

Ohne Zusatz von Hafer


No sesame added

Ohne Zusatz von Sesam


Palm oil free

Ohne Palmöl


Weizenfrei


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