Pokud začínáte držet bezlepkovou dietu, je pro vás získání bezlepkových potravin polovinou úspěchu. Druhou polovinou je zabránit křížové kontaminaci lepkem v domácnosti, a to zejména v kuchyni, pokud se v ní připravují také jídla obsahující lepek...
Abyste se na začátku dne cítili fit a plní sil, je zapotřebí dát si tu správnou snídani. Jednou ze zdravých a vyvážených variant je bezlepkové müsli. Jaké nutriční výhody v sobě skrývá?
Když jsou teploty na vzestupu, čím dál častěji si dopřáváme společné jídlo venku na čerstvém vzduchu. Pořádáte také letní oslavu, grilování nebo párty? Pak pro vás máme několik tipů na zaručeně podařené letní občerstvení bez lepku.
