Cestování s dětmi = dobrodružství. Bezlepkové cestování s dětmi = strategická akce, která by vydala na samostatný cestopisný pořad. Abyste vyplnili čas mezi „Kdy už tam budeme?“ a „Mám hlad!“, stačí trocha přípravy. 
Dobré zprávy? Udržet vaše nejmenší syté, šťastné a v bezpečí (pokud jde o lepek), nemusí být obtížné. Stačí trochu plánování, barev a kreativity (no a možná jeden nebo dva ubrousky navíc). 💛

síla 
plánování (svačinek)

Cesta bez stresu začíná ještě předtím, než vyrazíte na cestu. Zkuste tyto rychlé triky:

  • Občerstvení nachystejte již večer před cestou. Chladicí sáčky jsou vaším novým nejlepším přítelem.
  • Kombinujte různé věci. Něco křupavého + krémového + čerstvého udrží zábavu na cestě.
  • Cestujte nalehko... myslíme bez přeslazených a mastných jídel. Čerstvé ovoce, zelenina a voda vyváží sladké.
  • Dbejte na pestrost výběru. Více možností = méně pláče.

bezlepkové svačiny schválené dětmi

Humus + baby karotka + bezlepkové krekry
Zasytí, jsou barevné a namáčení je zábava – skvělá svačina pro malé ručičky, která nikdy nenudí.
Zkuste tento recept na domácí humus , kterým doplníte oblíbené krekry vašich dětí.

Bezpracný chlebíček s marmeládou
Natřete oblíbenou marmeládu vašich dětí na 2 krajíce chleba  Maestro Classic. Zabalte do ubrousku a uložte do chladícího boxu. Jako bonus pro získání dostatečného množství energie přidejte arašídové máslo.

Banán + cerealní tyčinka
A křupání se stane realitou! Pokud hledáte rychlé zakousnutí během cesty, vyzkoušejte cereální tyčinky Schär.

Sladko-slaný mix
Ovocný salát + Slané mini preclíky = kombinace na cesty, kterou si každý zamiluje.

Sušené ovoce + Bulé
Mix na túru by neměl být nudný jako domácí úkoly. Zkuste přidat kousky Bulé čokolády .

Soft cookies
Na jedno zakousnutí, doměkka upečené, zaručeně vykouzlí úsměv. Vyberte oblíbence vašeho dítěte: Double Chocolate.

Mini koláčky na cestu
Vyberte oblíbence vašeho dítěte: Crostatina, Chocolate Chip Muffin nebo Yogurt Plum Cake. Malý požitek může pomoci s pořááádným kusem cesty.

jak cestovat bezlepkově, bez stresu

Buďme upřímní: občerstvení samotné vás nezachrání, ale pomůže.

  • Naplánujte si přestávky na místech, která nabízejí bezlepkové možnosti.
  • Dopřejte dětem možnost často si natáhnout nohy – hřiště jsou vždy lepší než přeplněná odpočívadla
  • Sáhněte po občerstvení, po kterém není nepořádek, mějte po ruce vlhčené ubrousky.
  • Vsaďte na vodu nebo neslazený čaj. Žádné sycené nápoje, pokud nejsou vaším cílem neřízené střely.

A pokud se cesta zdá být dlouhá: vyměňte si místa, zazpívejte si, nebo si vymyslete nějakou bláznivou svačinovou hru. Podívejme: kdo uhodne, co je v chlaďáku?

Související
položky

Home

Schär
is worldwide

Evropa

Východní Evropa

USA, Kanada a Jižní Amerika

Asie, Afrika a jiné země

Mezinárodně