- star
- star
- star
- star
- star
Medelhavs Grissini
servings
6 personer
time
1 timme 2 min - 1 timme 5 min
I Italien finner man dem till bords på så gott som varenda restaurang. Prova detta enkla recept och njut av grissini även hemma.
Förberedelser
Förberedelser
i 40 minuter
Tillagning
i 12-15 minuter
Nedkylning
i 10 minuter
Temperatur
250 °C
- Blanda mjöl, fiberhusk och salt i en bunke. Gör en grop i mitten, strö i jäst med socker.
- Rör om med lite mjöl. Häll över 1/3 av det ljumma vattnet.
- Tillsätt olivolja och resten av vattnet när jästen börjar bilda blåsor och knåda till en smidig deg.
- Kavla ut degen på ett mjölat silikonunderlag till en fyrkant på 20 x 30 cm och täck över den i 10 min.
- Skär degen med en kniv, som du då och då doppar i vatten, i 1 cm breda remsor.
- Strö sesamfrön på en bakplåt. Baka ut hälften av remsorna till grissini och lägg på sesamfröna.
- Bespruta dem lätt med vatten och strö över mer sesamfrön.
- Upprepa proceduren med de italienska kryddorna.
- Men då vrider du remsorna till spiraler. Värm upp ugnen till 250°C.
- Grädda grissinin ca 12 - 15 min. tills de har blivit gyllenbruna.
Ingredienser
250
g
1/2
tsk
malda psylliumfröskal
1/2
paket
torrjäst
eller
11
g
färsk jäst
1/2
tsk
socker
1/2
tsk
salt
200
ml
ljummet vatten
2
msk
olivolja
1
handfull
sesamfrön
1
handfull
italiensk kryddblandning
Nutritional & Dietary
Glutenfri
Laktosfri
Äggfri
Mjölkfri
Inga nötter tillsatta
Ingen havre tillsatt
Ingen soja tillsatt
Utan palmolja
Utan vete
Veganskt
Vegetariskt
Näring
Per 100g
Energi
1.562 kj
360 kcal
Kolhydrater
70 g
Fett
8 g
Protein
3 g