• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Grova glutenfria frallor

servings 10 personer
time 1 timme

Dessa fiberrika frallor är ett hälsosamt och njutbart alternativ för alla som vill baka glutenfritt. Frallorna är enkla att baka och kan sen skräddarsys med gryn eller frön för mer textur. Med kort jästid har du färska, gyllene frallor redo på nolltid.

Förberedelser
Förberedelser
Tillagning
i 1 timme
  • Sätt ugnen på 230°C.
  • Tillsätt ljummet vatten, olja och jäst i en bunke och rör om tills jästen har löst sig.
  • Tillsätt mjölmix, salt, pofiber, och arbeta snabbt samman med elvisp eller i maskin med degkrok i ca 4 minuter till en slät smet.
  • Låt smeten vila ca 10 minuter.
  • Klicka ut till ca 10 frallor på plåt med bakplåtspapper med en stor sked eller sprits. Jämna till med blöta händer vid behov.
  • Låt jäsa i rumstemperatur ca 25 minuter och pudra sedan över med det sparade mjölet. Snitta eventuellt ytan med vass kniv.
  • Grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter tills brödet fått fin färg.

Tips! Gör baguetter genom att klicka ut en ett avlångt smalt bröd (ca 3 cm brett) som jämnas till. För variation – blanda i 1 dl havregryn eller frön i degen. Strö över lite havregryn eller frön innan jäsning.

Ingredienser
500
g
4
dl
vatten
50
g
färsk jäst
1
tsk
salt
1/2
dl
olja
2
msk
valfritt

Nutritional & Dietary

Glutenfri


Vegetarian

Vegetariskt


Produkter
i detta recept

Betyg

- från 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -